心理健康与正念排行榜 Top 50
由 ToolRank 排名 — ToolPotion 专有的热度引擎
当前第 1 名Replika | AI Friend71强劲- 已衡量
- 96
- 平均信号强度
- 35.4/100
- 总受众
- 7.2M
ToolRank
ToolRank 是 ToolPotion 自主研发的排名引擎。
它持续评估来自开放网络的数百项信号——真实流量与热度、受众与社区实力、权威性与持久度、采用率与参与度——处理数以百万计的数据点，让每个工具都排在它应得的位置。
每一类 AI 都有专属的衡量模型：证明一款 SaaS 应用有吸引力的依据，并不适用于开源框架或创作者频道。缺少某个平台的数据从不会让工具吃亏——ToolRank 只评估现有的证据。
没有付费排名，没有自报数据。
目前 Replika 在心理健康与正念应用中领先，是一款免费的AI陪伴应用，可用于聊天和自我反思。想改善睡眠和专注力可以试试 Endel，想通过雇主获得心理治疗服务，则可以选 Lyra Health，它能为你匹配服务提供方。 — 编辑观点
快速精选
- # 1最佳之选Replika | AI FriendAI 应用Replika 是一款免费的 AI 伴侣，旨在建立有意义的连接。与您的 AI 朋友聊天、反思和成长，它会记住您生活的细节。可在 iOS 和 Android 上使用，提供个性化定制、通话和自拍功能，旨在帮助您茁壮成长，成为更真实的自己。71ToolRank强劲
- # 2亚军
谷歌健康高级版与教练AI 应用谷歌健康高级版提供个性化健康教练服务，配合谷歌健康教练。它跟踪您的偏好和日常习惯，提供适应性的健身计划和见解，以提升您的健康之旅。59ToolRank稳健 - # 3季军
Endel: Focus & Sleep Sounds移动应用Endel是一款由AI驱动的应用程序，可生成个性化的声音景观，用于专注、睡眠和放松。它利用您的位置、环境和心率来创建自适应音频环境，旨在支持您的昼夜节律并最大限度地减少干扰。全球数百万用户使用Endel来提高生产力和幸福感。59ToolRank稳健
- 4
Spring HealthAI 应用Spring Health是一家全球心理健康公司，通过AI原生平台提供个性化护理。它提供治疗、辅导和药物管理，帮助个人改善心理健康结果并降低雇主成本。52ToolRank稳健 - 5
Lyra HealthAI 应用Lyra Health 是一家领先的心理健康服务提供商，提供基于人工智能的提供者匹配和个性化支持。它在全球服务超过 2000 万人，通过直接雇主合同和合作伙伴关系提供全面的心理健康解决方案。52ToolRank稳健 - 6
Wysa - 日常心理健康AI 应用Wysa 是一款由人工智能驱动的心理健康支持工具，允许用户匿名表达他们的想法和情感。它提供了一个安全的空间，以应对焦虑和压力，尤其是在疫情等挑战时期。51ToolRank稳健 - 8
Thrive Global健康平台AI 应用Thrive Global是一个由人工智能驱动的平台，通过科学支持的行为改变来提升健康和生产力。它与雇主和医疗保健组织合作，促进健康习惯，提高健康结果和参与度。49ToolRank稳健 - 9
Woebot HealthAI 应用Woebot Health 率先推出基于聊天的 AI 健康解决方案，旨在使心理健康支持变得极其易于获取。该公司由 Alison Darcy 博士于 2017 年创立，致力于构建会话式 AI 工具，以促进自我理解并提供易于获取的心理健康支持，从而应对日益增长的护理需求。48ToolRank稳健 - 10
stoic. journal & mental health移动应用stoic. 是一款由 AI 驱动的心理健康伴侣应用程序，通过日常日记、情绪追踪和正念练习引导用户。它通过早晨准备和晚间反思，帮助用户理解情绪、培养习惯并改善整体幸福感。46ToolRank稳健 - 11
ReflectionAI 应用Reflection 是一款 AI 日记应用和心理健康教练，提供引导性提示、实时 AI 辅导和洞察、100 多个专家策划的日记指南，以及在网页、iOS、Android 和 macOS 上的端到端加密。45ToolRank稳健 - 12
Reflectly - 幸福日记AI 应用Reflectly 是一款由人工智能驱动的日记应用，旨在帮助用户整理和反思他们的日常想法和挑战。它作为个人心理健康伴侣，通过引导式写作促进幸福感和自我意识。43ToolRank稳健 - 14
神经系统商数 (NSQ) 自我评估AI 应用通过神经系统商数 (NSQ) 自我评估，了解您的神经系统如何影响您的身心健康。仅需 3 分钟，即可识别在精力、专注力和情绪稳定性方面的改进领域。获取个性化的、基于证据的建议，以应对职业倦怠、焦虑和 ADHD 的挑战。40ToolRank稳健 - 15
NEUROFIT AppAI 应用NEUROFIT 是一款基于研究的应用程序，用于神经系统调节和躯体练习。它能帮助用户在短短 7 天内达到治疗级别的压力缓解效果，活跃用户报告称压力显著减轻。该应用支持 iOS 和 Android，专为快速、基于身体的压力管理而设计。36ToolRank崛起 - 16
Mindsera AI JournalAI 应用Mindsera 是一款先进的 AI 日记应用，旨在提升心理健康、思维模式和认知能力。它通过分析用户的书写内容，提供情绪分析、揭示模式并提供个性化见解。该应用支持网页和移动端，是深度自我探索和心理健身的贴心伴侣。34ToolRank崛起 - 17
Flourish心理健康应用AI 应用Flourish是一款由人工智能驱动的心理健康应用，旨在促进幸福感、动机和个人成长。由心理学家开发，它充当24/7的健康伙伴，为情感健康和治疗旅程提供科学支持。34ToolRank崛起 - 18
Figlet by EmpathiAI 应用Figlet 是由持证治疗师构建的 AI 关系教练，提供基于情感聚焦疗法的指导。它通过聊天提供个性化的辅导，用户可以选择免费初始消息或订阅计划。用户可以参加免费的测验以获得量身定制的建议，重点改善关系动态和沟通。33ToolRank崛起 - 19
Lifestack - 能量感知的 ADHD AI 规划师AI 应用Lifestack 是一款智能规划应用，通过将任务与您的能量水平对齐来优化您的日程安排。它结合健康洞察与生产力，帮助用户更高效、更有效地实现目标。33ToolRank崛起 - 20
索尼娅 | 人工智能心理健康AI 应用索尼娅是一款人工智能伴侣，提供私密、无评判的对话，以支持心理健康和个人成长。它帮助用户应对压力、关系和焦虑等挑战，提供情感支持并鼓励自我反思。33ToolRank崛起 - 21
Infiheal AI 心理健康AI 应用Infiheal 提供 Healo，一款人工智能心理健康伴侣，提供 24/7 情感支持、引导式自助资源以及与持证治疗师的连接。它优先考虑隐私，并采用循证方法促进全球用户的心理健康和个人成长。33ToolRank崛起
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AbbyAI 应用Abby 是一款 AI 心理健康伴侣应用，能够记住用户的持续故事，提出后续问题，并在对话之间进行检查。用户可以自定义 Abby 的个性、语气和检查频率，以文本或语音方式用多种语言聊天，并在准备好时，根据 Abby 已知的信息与持证治疗师匹配。33ToolRank崛起 - 23
Soula 心理健康AIAI 应用Soula 是一款由AI驱动的情绪支持教练，专为女性设计，提供24/7的指导，帮助管理压力、焦虑和情绪健康。它能够学习、适应并根据神经科学支持的方法提供个性化的日常计划，以增强认知灵活性和舒缓神经系统。32ToolRank崛起 - 24
Renée SpaceAI 应用Renée Space 是一款由人工智能驱动的心理健康应用，提供 24/7 支持。它通过基于证据的治疗方法帮助用户理解他们的情感和模式。开始聊天无需信用卡。32ToolRank崛起 - 25
Flamme 关系应用AI 应用Flamme 是一款由 AI 驱动的关系应用，旨在帮助情侣加深联系。它提供每日问题、互动工具和 AI 教练，以培养情感亲密度并加强感情，非常适合忙碌的情侣或异地恋情侣。31ToolRank崛起
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Rest — 科学支持的AI睡眠协议AI 应用Rest是一个由AI驱动的睡眠程序，旨在帮助用户更快入睡、保持更长时间的睡眠，并在醒来时感到恢复。该程序与UCSF的Ashley Mason博士合作开发，利用经过验证的行为方法来改善睡眠质量和整体健康。31ToolRank崛起 - 28
LovonAI 应用Lovon 是一款以语音为主的人工智能应用，旨在提供心理健康和关系支持，经过博士心理学家的意见构建。用户通过语音与其对话，而不是打字，获得全天候的支持，以及关系辅导工具和自我评估测验。它明确表示不是持证治疗师，不能替代专业的心理健康护理。31ToolRank崛起 - 29
MindLift AIAI 应用MindLift AI 是一款心理健康应用，利用认知行为疗法 (CBT) 在 60 秒内将消极思维转化为积极思维。它提供个性化的每日重构、情绪追踪，并支持离线使用。免费开始，提供高级订阅。31ToolRank崛起 - 31
Earkick移动应用Earkick 是一款免费的 iOS 自我护理应用程序，充当 AI 心理健康教练。它提供情绪和焦虑检查、呼吸和认知行为疗法练习、紧急按钮、舒缓音景和习惯追踪器，所有功能均无需注册。适合那些管理日常焦虑或压力并希望获得快速、私密支持的人。30ToolRank崛起 - 32sokoonAI 应用一款为成年人提供的私人浏览器基础AI心理健康支持工具，提供基于认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）的加密文本和语音会话，具备跨会话记忆、情绪追踪和引导式写作功能。30ToolRank崛起
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Faye 情绪支持AI 应用Faye 通过全天候 AI 伴侣提供私密、个性化、基于科学的情绪支持。它帮助用户理解和管理情绪，学习调节技巧，并专注于完全的隐私和用户控制来建立情绪韧性。29ToolRank崛起 - 34
VitalAI 应用Vital 是一个由人工智能驱动的正念平台，提供个性化的、按需的音频课程，用于冥想、睡眠和目标达成。它通过根据用户输入创建定制冥想来转变生活支柱，提供减轻压力、增强清晰度和改善日常习惯的工具。体验一段私密、契合您需求的健康之旅。29ToolRank崛起 - 35
Maia | AI 关系应用AI 应用Maia 是一款由 AI 驱动的关系应用，专为情侣设计，旨在增强沟通并加深联系。它提供私密的聊天和语音空间，基于对话提供 AI 驱动的见解和建议，帮助解决冲突、开启新话题并培养更牢固的感情。29ToolRank崛起 - 36
数字深克 AIAI 应用数字深克 AI 提供一个对话平台，用户可以与深克·乔普拉博士的教义进行互动。它提供关于正念、健康和精神成长等各种主题的反思，让用户探索个人成长和幸福感。28ToolRank崛起 - 37
诺亚AI治疗师AI 应用诺亚AI治疗师提供私人、按需的情感支持。随时可用，提供一个安全的空间来讨论压力、焦虑和孤独。没有等待名单，24/7可用，诺亚确保隐私和安全，提供无评判的真实支持。28ToolRank崛起 - 38
StellaAI 应用Stella 是一款情感健康 AI，旨在帮助用户通过语音或文本表达他们的感受和决策。该应用程序可在 iOS 上使用，提供个性化的对话，以帮助情感理解和反应。28ToolRank崛起 - 39
ShoorahAI 应用Shoorah是一个为雇主提供的全方位员工健康平台，结合了每日心理健康工具、临床治疗访问、健康检测以及财务和生活方式福利于一个系统中。其Shuru AI伴侣提供24/7语音支持的情感支持，而雇主仪表板则跟踪员工的参与度、倦怠风险和福利使用情况。28ToolRank崛起 - 40
everkindAI 应用everkind 是一款私密的 AI 伴侣和日记应用，专为心理健康而设计。它提供个性化的正念活动、反思性日记提示和舒缓的冥想，帮助用户了解自己、减轻压力并恢复情绪平衡。该应用随时提供支持，使自我关怀成为日常成长中实用且有效的方式。28ToolRank崛起 - 41
TherapyWithAIAI 应用TherapyWithAI 提供私密的、由 AI 驱动的心理健康支持，涵盖压力、焦虑、人际关系和日常情绪挑战。通过文本或语音全天候访问平静、实用的指导和应对工具。它提供了一个用于反思和个人成长的私密空间，是对专业治疗的补充。28ToolRank崛起 - 43
Onsen - AI CompanionAI 应用Onsen 是一款免费的 AI 伙伴，关注心理与情绪健康。它通过聊天、搭配 AI 艺术的日记、引导式体验和情绪追踪，提供全天候私密、不带评判的支持。根据你的故事量身定制个性化引导，帮助你反思、成长并提升自我觉察。27ToolRank崛起 - 44
Chamberly移动应用Chamberly 是一个同伴支持和心理健康应用程序，用户可以匿名连接，讨论焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、成瘾和其他挑战。它结合了一个经过审核的支持社区和一个基于 OpenAI 技术的 AI 辅助智能日记，用于反思性写作。旨在为任何寻求安全、无评判空间的人提供倾诉和被倾听的机会。26ToolRank崛起 - 45
Binaural Beats FactoryAI 应用Binaural Beats Factory 提供一款由 AI 驱动的音频生成器，可用于个性化潜意识信息、肯定语、自我催眠、睡眠故事、引导冥想和祈祷音频。用户可以输入目标来创建自定义音轨，从而增强个人发展并达到期望的状态。它提供免费试用，让您体验其变革性的能力。26ToolRank崛起 - 46
Ember: Talk It OutAI 应用Ember 是一项 AI 服务，旨在通过语音或文本帮助人们应对生活中的困难情境。它倾听、记住您所说的话，并借鉴经历过类似挑战的他人的去标识化经验。Ember 帮助您获得清晰的思路，保持您的想法私密，并提供独特的视角，而不是直接给出建议。25ToolRank崛起 - 47
健康人工智能：治疗与冥想应用移动应用健康人工智能是一款心理健康应用，提供人工智能治疗、咨询和个性化引导冥想。旨在改善心理健康，减少焦虑，并支持情感健康。该应用免费使用，提供个性化的心理健康伴侣，满足个人需求。25ToolRank崛起 - 48
TheraMe AIAI 应用TheraMe AI 是您全天候的 AI 心理健康伴侣，可即时提供匿名的压力、人际关系问题和抑郁支持。它提供了一个安全的倾诉空间，能够检测紧急需求，并提供引导式冥想、日记和目标设定工具，以提升您的整体幸福感。25ToolRank崛起
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AI 日记应用AI 应用AI 日记应用提供最大的引导提示库，帮助用户进行日记书写。它通过注重隐私的功能帮助减轻压力并建立日常心理健康习惯。轻松开始使用 AI 引导的提示并跟踪您的进展。25ToolRank崛起 - 50
Thryve: AI 身心健康支持AI 应用Thryve 通过 WhatsApp 和 Telegram 提供免费的 24/7 AI 身心健康支持。它提供个性化的营养、健身和正念策略，充当匿名、无评判的伙伴，帮助用户了解自己并成长。无需注册，支持 50 多种语言。25ToolRank崛起
快速精选
编辑总结
本榜单收录了用于情感支持、睡眠、心理治疗服务对接和自我反思的AI应用。Replika | AI Friend 以71分的ToolRank位居榜首。它是一款免费的陪伴应用，能记住关于你生活的细节，并提供语音通话功能。Endel: Focus & Sleep Sounds 排名第二，能构建会根据你的心率和周围环境调整的环境音效。Lyra Health 排名第三，是一项由雇主提供的服务，用AI为你匹配心理治疗和药物管理方面的服务提供方。
Spring Health 是一项类似的雇主福利，提供心理治疗、辅导和自助工具。Wysa - Everyday Mental Health 提供免费且匿名的支持，Woebot Health 则构建了用于自我认知的对话式AI。如果写日记有助于你理清思路，Rosebud、Reflection 和 stoic. journal & mental health 都能把日记内容转化为提示和情绪洞察。Reflection 还在网页端和移动端加入了端到端加密功能。
面对当下的焦虑感，Nomie 提供呼吸练习、触觉安定技巧和恐慌发作应对指南。NEUROFIT App 则专注于用身体练习调节神经系统。
选择时先看你最容易在哪个时刻感到困扰。睡眠问题可以选 Endel，思绪纷乱时可以选 Rosebud 这样的日记应用，持续性的照护需求则可以选 Lyra Health 或 Spring Health。这些应用都不是紧急服务，如果你身处危险之中，请联系专业人士或当地的危机热线。
如何选择心理健康与正念
在应用和专业照护之间做出选择
自助应用和临床照护是两回事。Lyra Health 和 Spring Health 能帮你对接心理治疗和药物管理服务，Wysa 和 Rosebud 则提供自助式支持。
写日记前先确认隐私保护
你会写下很私密的内容。Reflection 使用端到端加密，Wysa 则让你能匿名倾诉，在其他地方分享太多内容之前，应该寻找类似的保护措施。
为艰难时刻做好准备
有些应用能在紧急时刻提供帮助，有些则致力于培养习惯。Nomie 提供恐慌发作应对指南，且没有每日次数限制，stoic. journal & mental health 则通过连续打卡和徽章来培养习惯。
寻找专家参与的内容
由专家打造的内容更值得信赖。Flourish Mental Health App 是由心理学家开发的，Reflection 则提供超过100份由专家策划的写作引导。