描述
Dzeny是一款由AI驱动的心理健康应用，提供保密的24/7治疗师聊天，使用基于证据的认知行为疗法（CBT）和正念技术。用户可以随时发送消息或进行对话以开始会话，获得针对焦虑和恐慌发作、倦怠和工作压力、关系困扰、情绪低落、睡眠问题、自尊心低下、情感压倒和生活过渡等问题的支持。
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该应用构建了一个个性化的成长计划，包含针对用户量身定制的基于CBT的练习和冥想，并包括一个情绪追踪器，利用AI提供的见解来识别情感健康的模式。Dzeny旨在保持匿名，允许用户在没有完整账户的情况下开始，提供端到端加密的会话，并承诺绝不出售用户数据。
Dzeny的方法是与持证临床心理学家、CBT专家和医生共同开发的，符合CBT、APA指南和基于正念的压力减轻框架。它提供7天的免费试用以及年度或月度计划，并为团队和临床医生提供解决方案。Dzeny明确表示不替代专业治疗或危机护理，并将危机中的用户引导至紧急服务。
- 类别心理健康与正念
- 定价模式免费增值
- 部署云端
- 平台网页版, iOS, Android
Dzeny的核心功能
24/7通过文本或语音的AI治疗师聊天
基于CBT和正念的支持
个性化成长计划，包含量身定制的练习
指导冥想和心理健康实践
AI驱动的情绪追踪和会话见解
匿名开始，无需真实姓名
端到端加密的会话，承诺不出售数据
个人计划以及团队和临床医生的解决方案
如何使用 Dzeny？
开始会话：发送消息或与Dzeny对话以开始，无需完整账户。
分享你的感受：描述你正在经历的事情，从焦虑到倦怠再到睡眠问题。
获取你的计划：接收针对你情况量身定制的基于CBT的练习和冥想。
跟踪你的进展：进行每日检查，以便情绪追踪器能够随着时间的推移揭示模式。
随时继续：全天候返回以获得持续的适应性支持。
Dzeny的使用案例
- 管理焦虑和恐慌
- 从倦怠中恢复
- 改善睡眠
- 跟踪情感模式
