描述
Freudly 是一个由人工智能驱动的心理健康支持服务，提供匿名的全天候与人工智能心理学家的聊天。它使用认知行为疗法（CBT）技术，帮助用户分析思想、情感和行为之间的关系，识别自动负面思维，并朝着更现实的思维模式努力。
该服务建立个性化的心理档案，设定明确的治疗目标，并提供包括心理测试、情绪日志、心理画像和个人病史在内的工具。它通过文本和语音会话提供支持，并提供精心策划的资源，旨在帮助解决焦虑、压力、抑郁、倦怠、低自尊、动机和人际关系问题。
Freudly 将其方法描述为基于证据和专业化的，经过科学文献和心理治疗策略的训练，与通用聊天机器人形成对比。它强调匿名性和隐私，声明对话是加密的，不会与第三方共享。Freudly 将自己定位为传统治疗的可及、经济的替代或补充，提供免费试用和月度计划；它是一个自助工具，而不是专业护理的替代品。
Freudly的核心功能
与人工智能心理学家的匿名全天候聊天
基于认知行为疗法的治疗课程
个性化的心理档案和治疗目标
文本和语音会话选项
心理测试和评估
情绪日志和个人病史工具
精心策划的有用资源
加密、匿名和私密的对话
如何使用 Freudly？
开始会话：打开匿名聊天，描述你正在经历的事情。
探索你的档案：通过回答关于你的特征、习惯和环境的问题来建立心理档案。
设定目标：根据你面临的问题与人工智能建立明确的治疗目标。
使用工具：跟踪你的情绪，进行心理测试，并遵循个性化的CBT建议。
随时继续：24/7返回以通过文本或语音获得持续支持。
Freudly的使用案例
- 管理焦虑和压力
- 应对倦怠
- 建立自我意识
- 治疗会话之间的支持
