Rest — 科学支持的AI睡眠协议

Headspace

AI 应用

一款基于科学的心理健康应用，提供引导冥想、睡眠资源、正念工具和人工智能伴侣，以及辅导和治疗，帮助人们管理压力、睡眠和焦虑。

Lizzy Sleep App

AI 应用

提供由专家指导的睡眠计划和全天候 AI 驱动的睡眠聊天服务，专为父母设计。它有助于进行睡眠训练和安抚新生儿，提供个性化方案和问责制。该应用程序支持从出生到两岁的家庭，旨在帮助婴儿和父母获得更好的睡眠。Lizzy Sleep 提供由专家指导的睡眠计划和全天候 AI 驱动的睡眠聊天服务，专为父母设计。它有助于进行睡眠训练和安抚新生儿，提供个性化方案和问责制。该应用程序支持从出生到两岁的家庭，旨在帮助婴儿和父母获得更好的睡眠。

Endel - 专注、放松和睡眠

AI 应用

#3

Endel 打造个性化、自适应的声景，科学设计旨在增强专注力、促进放松和改善睡眠。它利用神经科学和实时环境数据，提供独特的音频健康体验，以提高生产力和幸福感。

Dzeny

AI 应用

#28

一个提供基于认知行为疗法（CBT）的匿名支持的24/7 AI治疗师聊天，帮助应对焦虑、倦怠、压力和睡眠问题，提供个性化计划、指导练习和情绪追踪。

轻松DIY婴儿睡眠训练

AI 应用

这款由澳大利亚顶级婴儿睡眠顾问Jennifer Duff开发的AI驱动程序，提供了一种DIY方法，帮助婴儿夜间睡眠超过10小时并延长白天小睡时间。它为寻求为4个月至3岁儿童提供一致睡眠解决方案的父母提供分步指导、简短音频片段和24/7 AI聊天机器人支持。

MindThera AI

AI 应用

一款匿名的人工智能心理学家，全天候提供温和的在线心理支持，帮助应对焦虑、压力、失眠和侵入性思维，并提供心理测试和自助练习。

HeartDialog AI Mental Health

AI 应用

全天候的 AI 伙伴，通过语音和文字提供个性化的心理健康支持。它运用认知行为疗法（CBT）及其他治疗方法，提供每日总结和安全、私密的互动。既可供个人使用，也可集成到企业中，旨在促进内心的平和与喜悦。HeartDialog 是一款全天候的 AI 伙伴，通过语音和文字提供个性化的心理健康支持。它运用认知行为疗法（CBT）及其他治疗方法，提供每日总结和安全、私密的互动。既可供个人使用，也可集成到企业中，旨在促进内心的平和与喜悦。

Vital

AI 应用

#42

由人工智能驱动的正念平台，提供个性化的、按需的音频课程，用于冥想、睡眠和目标达成。它通过根据用户输入创建定制冥想来转变生活支柱，提供减轻压力、增强清晰度和改善日常习惯的工具。体验一段私密、契合您需求的健康之旅。Vital 是一个由人工智能驱动的正念平台，提供个性化的、按需的音频课程，用于冥想、睡眠和目标达成。它通过根据用户输入创建定制冥想来转变生活支柱，提供减轻压力、增强清晰度和改善日常习惯的工具。体验一段私密、契合您需求的健康之旅。