상위 50 정신 건강 및 마음챙김
ToolRank 랭킹 — ToolPotion 독자적 트랙션 엔진
현재 1위Replika | AI 친구71강함- 측정됨
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- 평균 신호 강도
- 35.4/100
- 합산 오디언스
- 7.2M
ToolRank
ToolRank는 ToolPotion이 자체 개발한 순위 엔진입니다.
실제 트래픽과 인기, 오디언스와 커뮤니티의 힘, 권위와 지속성, 도입과 참여 등 오픈 웹 전반의 수백 가지 신호를 지속적으로 평가하고, 수백만 개의 데이터 포인트를 처리해 모든 도구를 제자리에 배치합니다.
AI 유형마다 맞춤형 모델로 측정합니다. SaaS 앱의 성장세를 증명하는 기준은 오픈 소스 프레임워크나 크리에이터 채널에는 맞지 않기 때문입니다. 특정 플랫폼에 없다고 해서 불이익을 받는 일은 없습니다. ToolRank는 존재하는 근거만으로 판단합니다.
유료 순위는 없습니다. 자체 신고 수치도 쓰지 않습니다.
정신 건강 및 마음챙김 앱 중에서는 지금 Replika가 대화와 성찰을 위한 무료 AI 동반자로 앞서 있어요. 수면과 집중력에는 Endel을 써보세요. 회사를 통해 치료를 받고 싶다면 Lyra Health가 제공자를 연결해줘요. — 에디터 평가
빠른 추천
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- # 1베스트 픽Replika | AI 친구AI 앱Replika는 의미 있는 연결을 위해 설계된 무료 AI 동반자입니다. 당신의 삶의 세부 사항을 기억하는 AI 친구와 대화하고, 성찰하고, 성장하세요. iOS 및 Android에서 사용할 수 있으며, 맞춤 설정, 통화, 셀카 기능을 제공하여 당신이 번창하고 더욱 스스로가 되도록 돕는 것을 목표로 합니다.71ToolRank강함
- # 22위
구글 헬스 프리미엄과 코치AI 앱구글 헬스 프리미엄은 구글 헬스 코치와 함께 개인화된 건강 코칭을 제공합니다. 사용자의 선호도와 루틴을 추적하여 적응형 피트니스 계획과 통찰력을 제공하여 웰니스 여정을 향상시킵니다.59ToolRank견고 - # 33위
Endel: 집중 & 수면 사운드모바일 앱Endel은 집중, 수면 및 휴식을 위한 개인 맞춤형 사운드스케이프를 생성하는 AI 기반 앱입니다. 사용자의 위치, 환경 및 심박수를 활용하여 생체 리듬을 지원하고 산만함을 최소화하도록 설계된 적응형 오디오 환경을 만듭니다. 전 세계 수백만 명이 Endel을 사용하여 생산성과 웰빙을 향상시키고 있습니다.59ToolRank견고
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Spring HealthAI 앱Spring Health는 AI 기반 플랫폼을 통해 개인화된 치료를 제공하는 글로벌 정신 건강 회사입니다. 치료, 코칭 및 약물 관리를 제공하여 개인이 정신 건강 결과를 개선하고 고용주 비용을 줄이는 데 도움을 줍니다.52ToolRank견고 - 5
Lyra HealthAI 앱Lyra Health는 AI 기반의 제공자 매칭 및 개인화된 지원을 제공하는 정신 건강 관리 서비스의 선도적인 제공업체입니다. 전 세계 2천만 명 이상의 사람들에게 서비스를 제공하며, 직접 고용주 계약 및 파트너십을 통해 포괄적인 정신 건강 솔루션을 제공합니다.52ToolRank견고 - 6
Wysa - 일상 정신 건강AI 앱Wysa는 사용자가 자신의 생각과 감정을 익명으로 표현할 수 있도록 돕는 AI 기반 정신 건강 지원 도구입니다. 팬데믹과 같은 어려운 시기에 특히 불안과 스트레스를 극복할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다.51ToolRank견고 - 8
Thrive Global 건강 플랫폼AI 앱Thrive Global은 과학 기반의 행동 변화를 통해 건강과 생산성을 향상시키는 AI 기반 플랫폼입니다. 건강한 습관을 촉진하기 위해 고용주 및 의료 기관과 협력하여 건강 결과와 참여도를 개선합니다.49ToolRank견고 - 9
Woebot HealthAI 앱Woebot Health는 정신 건강 지원을 혁신적으로 접근 가능하게 만드는 데 앞장서는 챗 기반 AI 웰니스 솔루션 기업입니다. 2017년 앨리슨 다시 박사(Dr. Alison Darcy)가 설립한 이 회사는 자기 이해를 증진하고 접근 가능한 정신 건강 지원을 제공하도록 설계된 대화형 AI 도구를 구축하여, 증가하는 케어 수요에 부응하고 있습니다.48ToolRank견고 - 10
stoic. 저널 & 정신 건강모바일 앱stoic.은 AI 기반 정신 건강 동반자 앱으로, 사용자가 일상적인 저널링, 기분 추적, 마음챙김 연습을 통해 감정을 이해하고 습관을 형성하며 전반적인 웰빙을 개선하도록 돕습니다. 아침 준비와 저녁 성찰을 통해 이를 지원합니다.46ToolRank견고 - 11
ReflectionAI 앱Reflection은 가이드 프롬프트, 실시간 AI 코칭 및 통찰력, 100개 이상의 전문가 큐레이션 저널링 가이드와 웹, iOS, Android 및 macOS 전반에 걸친 종단 간 암호화를 제공하는 AI 저널링 앱이자 정신 건강 코치입니다.45ToolRank견고 - 12
Reflectly - 행복을 위한 저널AI 앱Reflectly는 사용자가 일상적인 생각과 도전을 구조화하고 반영할 수 있도록 돕는 AI 기반 저널입니다. 이는 개인의 정신 건강 동반자로서, 가이드된 저널링을 통해 행복과 자기 인식을 촉진합니다.43ToolRank견고 - 13
NomieAI 앱신체 도구인 호흡, 촉각 접지, 디지털 피지켓 및 진정 피드를 사용하여 신경계를 조절하는 iOS용 반-둠스크롤링 AI 웰니스 동반자입니다.42ToolRank견고 - 14
신경계 지수(NSQ) 자가 진단AI 앱신경계 지수(NSQ) 자가 진단을 통해 신경계가 웰빙에 미치는 영향을 알아보세요. 단 3분 만에 에너지, 집중력, 감정적 안정성 개선 영역을 파악하세요. 번아웃, 불안, ADHD 문제를 관리하기 위한 개인 맞춤형, 근거 기반 제안을 받으세요.40ToolRank견고 - 15
NEUROFIT 앱AI 앱NEUROFIT은 신경계 조절 및 신체 운동을 위한 연구 기반 앱입니다. 7일 만에 치료 수준의 스트레스 해소를 달성하도록 돕고, 활성 회원들은 상당한 스트레스 감소를 보고했습니다. iOS 및 Android에서 사용할 수 있으며, 빠르고 신체 기반의 스트레스 관리를 위해 설계되었습니다.36ToolRank성장 - 16
Mindsera AI JournalAI 앱Mindsera는 정신 건강, 사고방식 및 인지 능력을 향상시키기 위해 설계된 고급 AI 저널입니다. 사용자의 글을 분석하여 감정 분석을 제공하고, 패턴을 파악하며, 개인화된 통찰력을 제공합니다. 웹 및 모바일에서 사용할 수 있으며, 더 깊은 자기 발견과 정신 건강을 위한 사려 깊은 동반자 역할을 합니다.34ToolRank성장 - 17
플로리시 정신 건강 앱AI 앱플로리시는 웰빙, 동기 부여 및 개인 성장을 촉진하기 위해 설계된 AI 기반 정신 건강 앱입니다. 심리학자들이 개발하였으며, 24시간 언제든지 이용할 수 있는 웰니스 친구로서 감정 건강 및 치료 여정을 위한 과학적 지원을 제공합니다.34ToolRank성장 - 18
Figlet by EmpathiAI 앱Figlet은 감정 중심 치료에 기반한 지침을 제공하는 면허가 있는 치료사가 만든 AI 관계 코치입니다. 무료 초기 메시지 또는 구독 계획 옵션을 통해 채팅을 통한 개인화된 코칭을 제공합니다. 사용자는 맞춤형 조언을 위해 무료 퀴즈를 수행할 수 있으며, 관계 역학 및 의사소통 개선에 중점을 둡니다.33ToolRank성장 - 19
Lifestack - 에너지 인식 AI 플래너 for ADHDAI 앱Lifestack는 작업을 에너지 수준에 맞춰 조정하여 일정을 최적화하는 스마트 플래너 앱입니다. 건강 통찰력과 생산성을 결합하여 사용자가 더 효율적이고 효과적으로 목표를 달성할 수 있도록 돕습니다.33ToolRank성장 - 20
소니아 | AI 정신 건강AI 앱소니아는 정신 건강 웰빙과 개인 성장을 지원하기 위해 사적인 판단 없는 대화를 제공하는 AI 동반자입니다. 사용자가 스트레스, 관계, 불안과 같은 문제를 탐색하는 데 도움을 주며, 정서적 지원을 제공하고 자기 반성을 장려합니다.33ToolRank성장 - 21
인피힐 AI 정신 건강AI 앱인피힐은 24시간 연중무휴 정서적 지원, 안내식 자가 도움 자료, 공인 치료사 연결을 제공하는 AI 정신 건강 동반자 Healo를 제공합니다. 개인 정보 보호를 최우선으로 하며 증거 기반 접근 방식을 사용하여 전 세계 사용자의 정서적 웰빙과 개인적 성장을 촉진합니다.33ToolRank성장
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AbbyAI 앱Abby는 사용자의 지속적인 이야기를 기억하고 후속 질문을 하며 대화 사이에 체크인하는 AI 정신 건강 동반자 앱입니다. 사용자는 Abby의 성격, 톤 및 체크인 빈도를 사용자 정의할 수 있으며, 수십 개의 언어로 텍스트 또는 음성으로 대화하고, 준비가 되었을 때 Abby가 이미 알고 있는 내용을 바탕으로 면허가 있는 치료사와 연결될 수 있습니다.33ToolRank성장 - 23
Soula Mental Health AIAI 앱Soula는 여성들을 위한 AI 기반 감성 지원 코치로, 스트레스, 불안, 정서적 웰빙 관리를 위한 24시간 연중무휴 안내를 제공합니다. 뇌과학 기반 방법을 학습하고 적응하여 인지 유연성을 높이고 신경계를 진정시키는 개인 맞춤형 일일 계획을 제공합니다.32ToolRank성장 - 24
르네 스페이스AI 앱르네 스페이스는 24시간 지원을 제공하는 AI 기반 정신 건강 앱입니다. 사용자가 감정과 패턴을 이해하도록 돕는 증거 기반 치료 접근 방식을 제공합니다. 신용 카드 없이 채팅을 시작하세요.32ToolRank성장 - 25
Flamme Relationship AppAI 앱Flamme은 커플이 관계를 더욱 깊게 만들도록 돕는 AI 기반 관계 앱입니다. 매일의 질문, 상호작용 도구, AI 코치를 통해 정서적 친밀감을 키우고 유대감을 강화하여 바쁜 커플이나 장거리 연인에게 이상적입니다.31ToolRank성장
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FreudlyAI 앱익명 AI 심리학자가 제공하는 24시간 연중무휴 CBT 기반 온라인 치료 세션으로, 불안, 스트레스, 탈진 및 자존감 문제를 다루며, 심리 테스트, 기분 일지 및 개인화된 지침을 제공합니다.31ToolRank성장 - 27
Rest — 과학에 기반한 AI 수면 프로토콜AI 앱Rest는 사용자가 더 빨리 잠들고, 더 오래 자고, 회복된 상태로 깨어날 수 있도록 돕기 위해 설계된 AI 기반 수면 프로그램입니다. UCSF의 Dr. Ashley Mason과 함께 개발되었으며, 수면의 질과 전반적인 웰빙을 개선하기 위해 입증된 행동 방법을 활용합니다.31ToolRank성장 - 28
LovonAI 앱Lovon은 박사 심리학자의 의견을 바탕으로 구축된 정신 건강 및 관계 지원을 위한 음성 중심 AI 앱입니다. 사용자는 타이핑 대신 음성으로 대화하며 24시간 연중무휴 지원을 받고, 관계 코칭 도구와 자기 평가 퀴즈를 이용할 수 있습니다. 이는 면허가 있는 치료사가 아니며 전문 정신 건강 치료를 대체하지 않습니다.31ToolRank성장 - 29
MindLift AIAI 앱MindLift AI는 부정적인 생각을 60초 이내에 긍정적인 생각으로 재구성하는 CBT를 사용하는 정신 건강 앱입니다. 개인화된 일일 재구성, 기분 추적 기능을 제공하며 오프라인에서도 작동합니다. 무료로 시작할 수 있으며 프리미엄 구독이 가능합니다.31ToolRank성장 - 30
DzenyAI 앱불안, 탈진, 스트레스 및 수면 문제에 대한 CBT 기반의 익명 지원을 제공하는 24/7 AI 치료사 채팅으로, 개인화된 계획, 안내된 연습 및 기분 추적 기능을 포함합니다.30ToolRank성장 - 31
Earkick모바일 앱Earkick은 AI 정신 건강 코치 역할을 하는 무료 iOS 자기 관리 앱입니다. 기분 및 불안 체크인, 호흡 및 CBT 운동, 패닉 버튼, 진정 사운드스케이프, 습관 추적기를 제공하며, 계정이 필요하지 않습니다. 일상적인 불안이나 스트레스를 관리하는 사람들에게 빠르고 개인적인 지원을 제공합니다.30ToolRank성장 - 32sokoonAI 앱성인들을 위한 개인화된 브라우저 기반 AI 정신 건강 지원 도구로, CBT 및 DBT에 기반한 암호화된 텍스트 및 음성 세션을 제공하며, 세션 간 기억, 기분 추적 및 가이드 저널링 기능을 갖추고 있습니다.30ToolRank성장
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Faye 감성 지원AI 앱Faye는 24시간 연중무휴로 이용 가능한 AI 동반자를 통해 개인화되고 과학 기반의 감성 지원을 제공합니다. 완전한 개인 정보 보호와 사용자 제어에 중점을 두고 사용자가 감정을 이해하고 관리하며, 조절 기법을 배우고 감성적 회복력을 구축하도록 돕습니다.29ToolRank성장 - 34
VitalAI 앱Vital은 명상, 수면, 목표 달성을 위한 개인 맞춤형 온디맨드 오디오 세션을 제공하는 AI 기반 마음챙김 플랫폼입니다. 사용자 입력을 기반으로 맞춤 명상을 생성하여 삶의 주요 영역을 변화시키고, 스트레스 감소, 명확성 향상, 루틴 개선을 위한 도구를 제공합니다. 개인에게 맞춰진 웰빙 여정을 경험해 보세요.29ToolRank성장 - 35
Maia | AI 관계 앱AI 앱Maia는 커플이 소통을 강화하고 관계를 더욱 깊게 만들도록 설계된 AI 기반 관계 앱입니다. 비공개 채팅 및 음성 공간을 제공하며, 대화를 기반으로 AI 기반 인사이트와 제안을 제공하여 갈등을 해결하고 새로운 대화를 시작하며 더 강력한 유대감을 형성하도록 돕습니다.29ToolRank성장 - 36
디지털 딥악 AIAI 앱디지털 딥악 AI는 사용자가 딥악 초프라 박사의 가르침과 소통할 수 있는 대화형 플랫폼을 제공합니다. 이 플랫폼은 마음챙김, 건강, 영적 성장과 같은 다양한 주제에 대한 반성을 제공하여 사용자가 개인적 성장과 웰빙을 탐구할 수 있도록 합니다.28ToolRank성장 - 37
노아 AI 치료사AI 앱노아 AI 치료사는 개인 맞춤형, 즉각적인 정서적 지원을 제공합니다. 언제든지 접근 가능하며, 스트레스, 불안 및 외로움에 대해 이야기할 수 있는 안전한 공간을 제공합니다. 대기 목록이 없고 24시간 연중무휴 이용 가능하여, 노아는 사생활과 보안을 보장하며 판단 없이 진정한 지원을 제공합니다.28ToolRank성장 - 38
StellaAI 앱Stella는 사용자가 음성 또는 텍스트를 통해 감정과 결정을 이야기할 수 있도록 돕는 감정 웰니스 AI입니다. iOS에서 사용할 수 있으며, 감정 이해와 반응을 돕기 위한 개인화된 대화를 제공합니다.28ToolRank성장 - 39
ShoorahAI 앱Shoorah는 고용주를 위한 올인원 직원 웰빙 플랫폼으로, 일일 정신 건강 도구, 임상 치료 접근, 건강 검사 및 재정 및 라이프스타일 혜택을 하나의 시스템으로 통합합니다. Shuru AI 동반자는 24/7 음성 지원 감정 지원을 제공하며, 고용주 대시보드는 직원의 참여도, 탈진 위험 및 혜택 사용을 추적합니다.28ToolRank성장 - 40
everkindAI 앱everkind는 정신 건강을 위한 개인 AI 동반자 및 저널 앱입니다. 개인 맞춤형 마음챙김 활동, 성찰적 저널링 프롬프트, 차분한 명상을 제공하여 사용자가 자신을 이해하고 스트레스를 줄이며 감정적 균형을 회복하도록 돕습니다. 이 앱은 필요할 때 언제든지 지원을 제공하여 자기 관리를 실용적이고 효과적으로 만들어 일상적인 성장을 지원합니다.28ToolRank성장 - 41
TherapyWithAIAI 앱TherapyWithAI는 스트레스, 불안, 관계, 일상적인 감정적 어려움에 대한 비공개 AI 기반 정신 건강 지원을 제공합니다. 텍스트 또는 음성을 통해 언제든지 차분하고 실용적인 안내와 대처 도구에 액세스할 수 있습니다. 전문적인 치료를 보완하는 성찰과 개인적 성장을 위한 신중한 공간을 제공합니다.28ToolRank성장 - 42
Ash - 정신 건강을 위한 AI모바일 앱Ash는 iPhone 사용자를 위해 설계된 AI 기반 정신 건강 앱입니다. 사용자가 정신 건강 문제를 관리할 수 있도록 돕는 개인 세션을 제공하며, 집중적이고 해결 지향적인 치료와 개인화된 조언을 제공합니다.27ToolRank성장 - 43
Onsen - AI CompanionAI 앱Onsen은 정신적, 감정적 웰빙을 위한 무료 AI 동반자입니다. 채팅, AI 아트가 포함된 저널링, 가이드 경험, 기분 추적을 통해 24시간 연중무휴로 비공개적이고 비판단적인 지원을 제공합니다. 개인화된 안내를 통해 자신을 성찰하고 성장하며 자기 인식을 높이세요.27ToolRank성장 - 44
Chamberly모바일 앱Chamberly는 사람들이 불안, 우울증, PTSD, 중독 및 기타 문제를 이야기하기 위해 익명으로 연결되는 동료 지원 및 정신 건강 앱입니다. 이 앱은 OpenAI의 기술을 기반으로 한 AI 지원 스마트 저널과 조정된 지원 커뮤니티를 결합하여 반영 저널링을 제공합니다. 안전하고 판단 없는 공간에서 감정을 털어놓고 들려주고자 하는 모든 사람을 위한 것입니다.26ToolRank성장 - 45
Binaural Beats FactoryAI 앱Binaural Beats Factory는 개인화된 잠재의식, 확언, 자기 최면, 수면 이야기, 안내 명상 및 기도 오디오를 위한 AI 기반 오디오 생성기를 제공합니다. 사용자는 목표를 입력하여 맞춤 트랙을 생성하고 개인 개발을 향상시키며 원하는 상태를 달성할 수 있습니다. 변혁적인 기능을 경험할 수 있는 무료 체험판을 제공합니다.26ToolRank성장 - 46
Ember: Talk It OutAI 앱Ember는 음성 또는 텍스트를 통해 인생의 어려운 상황을 이야기할 수 있도록 설계된 AI 서비스입니다. Ember는 당신의 말을 듣고 기억하며, 유사한 도전을 겪었던 다른 사람들의 비식별화된 경험을 바탕으로 통찰력을 제공합니다. Ember는 당신이 명확성을 얻도록 돕고, 당신의 생각을 비공식적으로 유지하며, 직접적인 조언을 제공하지 않고도 독특한 관점을 제시합니다.25ToolRank성장 - 47
웰니스 AI: 치료 및 명상 앱모바일 앱웰니스 AI는 AI 치료, 상담 및 개인화된 안내 명상을 제공하는 정신 건강 앱입니다. 이 앱은 정신적 웰빙을 개선하고, 불안을 줄이며, 정서적 건강을 지원하는 것을 목표로 합니다. 사용자는 개인의 필요에 맞춘 개인 정신 건강 동반자를 무료로 이용할 수 있습니다.25ToolRank성장 - 48
TheraMe AIAI 앱TheraMe AI는 스트레스, 관계 문제, 우울증에 대한 즉각적이고 익명적인 지원을 제공하는 24/7 AI 정신 건강 동반자입니다. 대화를 위한 안전한 공간을 제공하고, 위급한 필요를 감지하며, 전반적인 웰빙을 향상시키기 위한 명상, 일기 쓰기, 목표 설정 도구를 제공합니다.25ToolRank성장
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AI 저널 앱AI 앱AI 저널 앱은 저널링을 위한 가장 큰 가이드 프롬프트 라이브러리를 제공합니다. 스트레스를 줄이고 정신 건강을 위한 일상 습관을 형성하는 데 도움을 주며, 개인 정보 보호에 중점을 둔 기능을 갖추고 있습니다. AI 가이드 프롬프트로 쉽게 시작하고 진행 상황을 추적하세요.25ToolRank성장 - 50
Thryve: AI 웰빙 지원AI 앱Thryve는 WhatsApp 및 Telegram 채팅을 통해 무료로 24시간 연중무휴 AI 기반 웰빙 지원을 제공합니다. 영양, 피트니스, 마음챙김에 대한 개인 맞춤형 전략을 제공하며, 사용자가 자신을 이해하고 성장하도록 돕는 익명적이고 비판단적인 동반자 역할을 합니다. 가입이 필요 없으며 50개 이상의 언어를 지원합니다.25ToolRank성장
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에디터 총평
이 보드는 정서적 지원과 수면, 치료 접근, 자기 성찰을 위한 AI 앱을 다룹니다. Replika | AI Friend가 ToolRank 71점으로 1위예요. 여러분 삶의 세부 사항을 기억하고 음성 통화도 제공하는 무료 동반자예요. Endel: Focus & Sleep Sounds가 2위예요. 심박수와 주변 환경에 맞춰 사운드스케이프를 만들어줘요. Lyra Health가 3위로, AI를 활용해 치료와 약물 관리를 위한 제공자를 연결해주는 회사 지원 서비스예요.
Spring Health는 치료와 코칭, 자율형 도구를 갖춘 비슷한 회사 복지 서비스예요. Wysa - Everyday Mental Health는 무료의 익명 지원을 제공하고, Woebot Health는 자기 이해를 위한 대화형 AI를 만들어요. 저널링이 생각 정리에 도움이 된다면 Rosebud, Reflection, stoic. journal & mental health가 각각 기록을 프롬프트와 기분 인사이트로 바꿔줘요. Reflection은 웹과 모바일 전반에 종단 간 암호화도 더해요.
지금 이 순간의 불안에는 Nomie가 호흡법과 햅틱 그라운딩, 공황 발작 가이드를 제공해요. NEUROFIT App은 신경계 조절을 위한 신체 감각 운동에 집중해요.
가장 힘든 순간을 기준으로 고르세요. 수면이라면 Endel, 생각이 멈추지 않는다면 Rosebud 같은 저널, 지속적인 케어가 필요하다면 Lyra Health나 Spring Health예요. 이 앱들은 응급 서비스가 아니니, 위험한 상황이라면 전문가나 지역 위기 상담 전화에 연락하세요.
정신 건강 및 마음챙김 선택 방법
앱과 진료 중 선택하세요
자가 관리 앱과 임상 진료는 다른 거예요. Lyra Health와 Spring Health는 치료와 약물 관리로 연결해주는 반면, Wysa와 Rosebud는 자율형 지원을 제공해요.
저널링 전에 프라이버시를 확인하세요
개인적인 이야기를 쓰게 될 거예요. Reflection은 종단 간 암호화를 쓰고 Wysa는 익명으로 대화할 수 있게 해주니, 다른 곳에서 많은 걸 공유하기 전에 비슷한 보호 장치가 있는지 확인하세요.
힘든 순간을 대비하세요
어떤 앱은 급박한 순간에 도움이 되고, 어떤 앱은 습관을 만들어줘요. Nomie는 하루 제한 없는 공황 발작 가이드를 제공하는 반면, stoic. journal & mental health는 연속 기록과 배지로 습관을 만들어줘요.
전문가의 참여를 확인하세요
전문가가 다듬은 콘텐츠는 더 신뢰하기 쉬워요. Flourish Mental Health App은 심리학자들이 개발했고, Reflection은 전문가가 엄선한 100개 이상의 저널링 가이드를 제공해요.