描述
Zenly by BoltQ Media 是一款由 AI 驱动的移动应用程序,专注于通过全面的情绪追踪和日记功能来提升情绪健康。与基础的情绪记录工具不同,Zenly 旨在为用户提供对其情绪景观的深刻洞察,识别影响其日常状态的模式和触发因素。
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该应用允许用户轻松记录情绪,并附带笔记、语音录音和照片,创建一个丰富的个人日记。Zenly 不仅仅是简单的情绪记录,它还追踪相关感受、天气状况以及可能影响情绪的人。用户还可以创建自定义部分以进行更个性化的追踪,从而加深对其情绪反应的理解。
主要功能包括详细的分析和可视化图表,如情绪条形图和图形,帮助用户随时间推移可视化其情绪旅程。AI 摘要功能只需单击一下即可将复杂数据转换为易于理解的摘要。该应用还包含一个睡眠追踪器,用于关联睡眠质量与情绪波动,并提供一个日记本以回顾过去的情绪和心态。
Zenly 通过其社区功能培养支持性环境,允许用户与他人建立联系。对于即时支持,AI 朋友可供对话。为了帮助管理焦虑,该应用包含舒缓的指尖玩具和积极的肯定语,旨在改善心态。安全性至关重要,提供使用 Face ID 保护条目和数据的选项。
理解自己的情绪被认为是做出更好的生活方式选择、做出明智的健康决策以及预防负面情绪触发因素的关键步骤,最终带来更高的生活质量。Zenly 提供呼吸练习和指尖玩具等工具,帮助用户管理情绪波动和控制情绪,作为心理和情绪健康的综合日记。
- 类别心理健康与正念
- 定价模式免费增值
- 部署云端
- 平台iPhone、iPad
情绪追踪与日记的核心功能
个性化情绪追踪和日记
详细的分析和可视化情绪图表
AI 驱动的情绪数据摘要
追踪感受、天气和社会影响
可自定义的追踪部分
支持性社区论坛
AI 朋友提供情感支持
用于焦虑管理的舒缓指尖玩具
用于改善心态的积极肯定语
支持 Face ID 锁定的安全输入
睡眠追踪集成
日记条目的语音笔记和照片附件
情绪日记的 PDF 导出
如何使用 情绪追踪与日记?
配置:设置您的个人资料并自定义追踪偏好。
记录情绪:记录您的日常情绪和相关感受。
日记:为您的条目添加笔记、语音备忘录或照片。
分析:查看您情绪模式的详细洞察和可视化图表。
使用工具:根据需要使用 AI 摘要、指尖玩具或肯定语。
连接:参与社区或与 AI 朋友对话。
优化:根据追踪获得的洞察调整生活方式选择。
情绪追踪与日记的使用案例
- 情绪追踪
- 心理健康
- 焦虑管理
- 个人日记
- 睡眠分析
- 自我发现
- 情感支持
- 数据可视化






