描述
Noom 是一个综合性的减肥平台，整合了心理学、技术和辅导，帮助个人建立更健康的饮食习惯，实现可持续的减肥。该程序旨在不仅促进减肥，还促进持久的行为改变。用户可以访问个性化的程序，包括每日课程、颜色编码的食物系统和教练的持续支持。对于那些寻求额外帮助的人，Noom 为符合条件的个人提供减肥药物的访问，旨在减少对药物的长期依赖。
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Noom 与其他减肥程序的不同之处在于其独特的基于心理学的方法。该方法不仅关注个人的饮食内容，还关注他们做出某些选择的原因。通过解决导致体重增加的潜在习惯和心态，Noom 为用户提供了实现持久改变所需的工具。该程序包括食物记录、行为改变策略和个性化辅导等功能，帮助用户保持目标的进展。
Noom 提供两个主要程序：Noom Weight 和 Noom Med。Noom Weight 旨在帮助希望通过行为改变和教育减肥的个人，而 Noom Med 则结合了相同的有效方法，同时提供可以在适当时开处方减肥药物的医疗专业人员的访问。这种双重方法使用户能够选择最适合他们需求的路径。
开始使用 Noom 非常简单。用户首先通过快速测验来定制他们的体验，基于他们的目标和生活方式。在此初步评估后，他们会收到一个针对其独特需求量身定制的个性化计划。定价因所选程序而异，许多用户可以通过免费试用开始，以确定 Noom 是否适合他们。
使用 Noom，用户可以通过培养更健康的饮食习惯、增加身体活动和改变与食物的关系来期待可持续的减肥结果。研究表明，98% 的 Noomers 报告称 Noom 帮助他们改变了习惯和行为，使其成为希望改善健康和福祉的人的宝贵资源。
- 类别健康与养生
- 定价模式免费增值
- 部署云端
- 平台Web, iOS, Android
Noom的核心功能
个性化减肥计划
访问减肥药物
每日营养和习惯课程
颜色编码的食物系统
人工智能和人类辅导支持
行为改变策略
食物记录工具
可根据医疗条件定制
如何使用 Noom？
快速测验：根据您的目标和生活方式定制您的体验。
接收个性化计划：获取一个为持久减肥设计的量身定制程序。
参与每日课程：通过每日内容学习营养和健康习惯。
记录您的饮食：使用食物记录工具跟踪您的餐饮和进展。
访问辅导支持：与人工智能和人类教练联系以获得指导。
考虑药物选项：如果符合条件，探索在临床支持下的减肥药物。
保持一致：遵循您的个性化计划以实现可持续的结果。
Noom的使用案例
- 减肥
- 行为改变
- 药物支持
- 健康改善
- 个性化辅导
