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APEX: 举重与饮食教练

APEX是一款基于人工智能的健身应用,根据您的目标、设备和健身水平个性化制定锻炼和营养计划。该应用可在iOS和Android上使用,随着您记录进展而调整,提供全面的举重和饮食管理方法。

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APEX: 举重与饮食教练 截图
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APEX: 举重与饮食教练是一款由人工智能驱动的健身应用,旨在提供个性化的锻炼和营养计划。它分析您记录的每一组训练和每一餐,随着您的训练调整计划。APEX可在iOS和Android上免费下载,提供额外的AI功能的高级订阅。

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该应用根据您的目标、设备、日程和健身水平构建锻炼计划。它从您记录的训练中学习,优化未来的锻炼以获得最佳效果。APEX支持没有健身房会员的用户,根据可用设备量身定制锻炼计划,无论是完整的健身房设备还是仅仅是自重训练。

营养是APEX的关键组成部分,它创建餐饮计划并跟踪宏量营养素。用户可以通过照片、文本或手动记录餐饮,应用会自动填写营养细节。APEX的方法基于已建立的训练和营养科学,确保推荐是基于证据的。

APEX适合初学者和经验丰富的运动员,根据记录的数据调整重量和训练量。该应用还允许用户从其他应用导入锻炼历史,确保训练进展的连续性。

虽然基本的记录功能是免费的,但每月9.99美元或每年70美元的高级订阅解锁了自动进展、锻炼改进和个性化检查等高级AI功能。用户可以随时取消,保留对记录和分析等基本功能的访问。

APEX强调透明度和用户对数据的控制,所有记录的信息都是可见和可编辑的。该应用的隐私政策详细说明了数据收集和处理的做法,确保用户对数据安全的信心。

  • 类别AI 健身与训练应用
  • 定价模式免费增值
  • 部署云端
  • 平台iOS,Android

  • 基于AI的锻炼个性化

  • 营养计划和宏量营养素跟踪

  • 免费下载并提供高级功能

  • 可在iOS和Android上使用

  • 从其他应用导入锻炼历史

  • 基于证据的训练建议

  • 适合初学者的自适应进展

  • 用户数据控制和隐私

  1. 下载:从App Store或Google Play获取应用

  2. 设置:输入您的目标、设备和日程

  3. 记录:记录锻炼和餐饮以获得个性化计划

  4. 调整:遵循基于AI的锻炼和饮食调整

  • 个性化训练
  • 营养跟踪
  • 初学者健身
  • 高级运动员
  • 数据导入

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