説明
Earkickは、パンダキャラクターとして表現されたAIセルフケアコーチを中心に構築されたiPhoneおよびiPadアプリです。これは、不安を感じている人、圧倒されている人、または日常的なメンタルクリアを求めている人のために設計されており、アカウントを作成せずにすぐに開いて使用できます。
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このアプリは、時間の経過に伴う気分、不安、感情を追跡する会話型チェックインに重点を置いており、パターンや進捗を示す統計ビューも提供します。ユーザーはコーチのトーンを選択でき、落ち着いた、モチベーションを与える、またはサポートするスタイルに調整できます。会話に加えて、Earkickにはストレス管理のための呼吸法やCBTベースのエクササイズ、グラウンディングステップを提供し、選択した連絡先に警告を送ることができるパニックボタン、集中や睡眠のためのリラックスできるサウンドスケープ、ルーチンを構築するための習慣トラッカー、チェックインや呼吸エクササイズ用のApple Watchアプリ、メンタルフィットネスに関する記事の知識ハブが含まれています。
Earkickはプライバシーを最優先としています：開発者によると、データはデバイス上またはユーザー自身のiCloudに保存され、登録、追跡、または第三者とのデータ共有はありません。このアプリはElomia Healthによって開発され、スイス製であると述べています。
アプリは無料でダウンロードでき、コア機能を使用できます。地域によって価格が設定された月額または年額の自動更新サブスクリプションを追加することで、すべてのコンテンツと機能にアクセスできます。EarkickのApp Storeリストによると、25万人以上が使用しており、Apple、TIME、Forbes Health、BBCなどのメディアに取り上げられています。また、定期的な使用が数週間以内に不安を軽減し、気分を改善する可能性があると開発者は主張していますが、これは独立した研究ではありません。Earkickは臨床診断や治療を提供せず、危機にある人や医療が必要な人には医師に相談するように指示しています。
現在のライブ製品はApp Storeアプリ自体であり、earkick.comドメインは現在ブログに永久にリダイレクトされており、機能するウェブアプリではないため、今日Earkickを使用する唯一の場所はApp Storeリストです。
- カテゴリーメンタルヘルス・マインドフルネス
- 料金モデル未指定
- デプロイクラウド
- プラットフォームウェブ
Earkickの主要機能
トーンを選べるAIチャットベースのコーチ：落ち着いた、モチベーションを与える、またはサポートする
時間の経過に伴う気分、不安、感情のチェックインと進捗統計
ガイド付きの呼吸法とCBTベースのエクササイズ
グラウンディングステップと連絡先に警告を送るオプションを備えたパニックボタン
集中、リラックス、または睡眠のためのリラックスできるサウンドスケープ
ルーチンを構築するための習慣トラッカー
チェックインや呼吸エクササイズ用のApple Watchのコンパニオンアプリ
メンタルフィットネスに関する記事の知識ハブ
開始するためにアカウントやサインアップは不要
開発者によると、デバイス上またはiCloudにデータを保存し、追跡は行わない
Earkickの使い方は？
ダウンロード：iPhoneまたはiPadのApp StoreからEarkickを無料で入手します。
チェックインを開始：アプリを開き、AIコーチに自分の気分について話しかけます。アカウントは不要です。
トーンを選択：コーチが落ち着いた、モチベーションを与える、またはサポートするように応答するかを選びます。
ツールを使用：迅速なサポートが必要なときに呼吸エクササイズ、サウンドスケープ、またはパニックボタンを試します。
進捗を追跡：統計ビューをチェックして、時間の経過に伴う気分や不安のパターンを確認します。
完全なアクセスのためにサブスクリプション：すべてのコンテンツと機能を解除するために月額または年額のサブスクリプションを追加します。
Earkickの使用例
- 日常の気分追跡
- 瞬間的な不安
- 睡眠と集中のサポート
- セルフケア習慣の構築
