Descripción
MindThera AI es un asistente AI anónimo para apoyo psicológico en línea, disponible las 24 horas del día. Ofrece un formato conversacional suave que ayuda a los usuarios a describir lo que están experimentando, separar hechos de suposiciones, notar pensamientos recurrentes y elegir un pequeño paso de autoayuda, con apoyo para la ansiedad, el estrés, el insomnio, los pensamientos intrusivos, el agotamiento, el estado de ánimo bajo, la soledad y la autocrítica.
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Diseñado en torno a un diálogo privado, MindThera no requiere un nombre real ni un número de teléfono para comenzar, y no se necesita una tarjeta bancaria para empezar de forma gratuita. Mantiene el historial de chat en tu cuenta para continuidad, ofrece una memoria profunda de temas y reacciones importantes, y proporciona una opción de chat de voz para cuando hablar resulta más fácil que escribir. La experiencia sigue tres pasos: escribe lo que te preocupa, explora la experiencia con preguntas aclaratorias y elige el siguiente paso más cercano, con el contexto preservado entre sesiones.
Además del chat, MindThera ofrece pruebas psicológicas y prácticas de autoayuda. Viene en planes Free, Pro y Ultra, siendo el nivel Ultra el que añade sesiones de voz y memoria a largo plazo. MindThera es una herramienta de autoayuda, no un servicio médico ni un reemplazo del trabajo en persona con un especialista, y dirige a los usuarios en crisis o en riesgo a servicios de emergencia y profesionales calificados.
- CategoríaSalud mental y mindfulness
- Modelo de preciosFreemium
- ImplementaciónNube
- PlataformasWeb
Características principales de MindThera AI
Chat anónimo de psicólogo AI 24/7
Apoyo conversacional suave y estructurado
Memoria profunda de temas, reacciones y lo que ha ayudado
Opción de chat de voz en planes superiores
Pruebas psicológicas y prácticas de autoayuda
Técnicas de anclaje para apoyo en ansiedad y pánico
Contexto preservado entre sesiones
Planes Free, Pro y Ultra con memoria creciente y minutos de voz
¿Cómo usar MindThera AI?
Escribe lo que te preocupa: Comienza con una frase, un fragmento de un pensamiento o una sensación corporal.
Explora la experiencia: Responde preguntas aclaratorias que ayudan a separar hechos de suposiciones.
Elige un siguiente paso: Termina con un ancla clara como un pensamiento, práctica o acción.
Continúa con contexto: Regresa en cualquier momento con tu historial preservado para que las sesiones se construyan unas sobre otras.
Prueba pruebas o voz: Realiza pruebas psicológicas o actualiza para sesiones de voz y memoria más profunda.
Casos de uso de MindThera AI
- Manejo de la ansiedad
- Apoyo para el estrés y el agotamiento
- Sueño y pensamientos nocturnos
- Autoevaluación estructurada
