Descripción
Freudly es un servicio de apoyo a la salud mental impulsado por IA que proporciona chat anónimo 24/7 con un psicólogo AI. Utiliza técnicas de terapia cognitivo-conductual (CBT) para ayudar a los usuarios a analizar la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos, reconocer pensamientos negativos automáticos y trabajar hacia patrones de pensamiento más realistas.
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El servicio construye un perfil psicológico personalizado, establece objetivos claros de terapia y ofrece herramientas que incluyen pruebas psicológicas, un diario de estado de ánimo, un retrato psicológico y anamnesis personal. Proporciona apoyo a través de sesiones de texto y voz y ofrece recursos curados, con el objetivo de ayudar con problemas como ansiedad, estrés, depresión, agotamiento, baja autoestima, motivación y problemas de relación.
Freudly describe su enfoque como basado en evidencia y especializado, entrenado en literatura científica y estrategias de psicoterapia, en contraste con los chatbots de propósito general. Enfatiza el anonimato y la privacidad, afirmando que las conversaciones están encriptadas y no se comparten con terceros. Freudly se posiciona como una alternativa o complemento accesible y asequible a la terapia tradicional, con una prueba gratuita y planes mensuales; es una herramienta de autoayuda y no un reemplazo para el cuidado profesional.
- CategoríaSalud mental y mindfulness
- Modelo de preciosDe pago
- ImplementaciónNube
- PlataformasWeb
Características principales de Freudly
Chat anónimo 24/7 con un psicólogo AI
Sesiones de terapia basadas en CBT
Perfil psicológico personalizado y objetivos de terapia
Opciones de sesión de texto y voz
Pruebas y evaluaciones psicológicas
Diario de estado de ánimo y herramientas de anamnesis personal
Recursos útiles curados
Conversaciones encriptadas, anónimas y privadas
¿Cómo usar Freudly?
Iniciar una sesión: Abre el chat anónimo y describe por lo que estás pasando.
Explorar tu perfil: Trabaja en preguntas sobre tus rasgos, hábitos y entorno para construir un perfil psicológico.
Establecer objetivos: Establece objetivos claros de terapia con la IA basados en los problemas que enfrentas.
Usar las herramientas: Registra tu estado de ánimo, realiza pruebas psicológicas y sigue las recomendaciones personalizadas de CBT.
Continuar en cualquier momento: Regresa 24/7 para apoyo continuo a través de texto o voz.
Casos de uso de Freudly
- Manejo de la ansiedad y el estrés
- Superar el agotamiento
- Desarrollar la autoconciencia
- Apoyo entre sesiones de terapia
