الوصف
Therly AI هو رفيق مجهول يعمل بالذكاء الاصطناعي للدعم النفسي الذاتي عبر الإنترنت، متاح على مدار الساعة. يقود محادثات داعمة تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي، العلاج القائم على القبول والالتزام وممارسات اليقظة، مما يساعد المستخدمين على التحدث عن مشاعرهم، تقليل القلق، ملاحظة أنماط التفكير واختيار خطوات دعم ذاتي لطيفة لمشكلات مثل القلق، التوتر، الأرق، الأفكار المتطفلة، الوحدة والنقد الذاتي.
قراءة المزيد
تم تصميم Therly ليكون خاصًا ومنخفض الضغط: لا يتطلب اسمًا أو رقم هاتف أو بطاقة للبدء، ويتكيف مع شعورك. يستخدم ذاكرة عميقة لتذكر المواضيع المهمة، ردود الفعل وما ساعدك، بحيث لا تبدأ المحادثات من الصفر، ويقدم دردشة صوتية عندما يكون الكتابة صعبة. يوجه التطبيق المستخدمين من وصف ما يزعجهم، إلى استكشاف التجربة وفصل الحقائق عن الافتراضات، إلى اختيار خطوة واضحة تالية، مع الحفاظ على السياق بين الجلسات.
بالإضافة إلى الدردشة، يقدم Therly اختبارات نفسية عبر الإنترنت مثل اختبار متلازمة المحتال وتقييمات الإرهاق، وجلسات موجهة وممارسات دعم ذاتي، ومحتوى تعليمي حول أساليب العلاج. تتوفر خطط مجانية، احترافية وفائقة، مع إضافة خطة فائقة لجلسات صوتية وذاكرة طويلة الأمد. يوضح Therly أنه لا يقوم بالتشخيص أو استبدال الطبيب ويوجه المستخدمين في الأزمات إلى خدمات الطوارئ.
- الفئةالصحة النفسية واليقظة الذهنية
- نموذج التسعيرفريميوم
- النشرسحابي
- المنصاتالويب
الميزات الأساسية لـ Therly AI
دردشة معالج نفسي مجهول على مدار الساعة
إرشادات تعتمد على العلاج السلوكي المعرفي، العلاج القائم على القبول والالتزام واليقظة
ذاكرة عميقة للمواضيع، ردود الفعل وما ساعد
جلسات صوتية في الخطط الأعلى
اختبارات نفسية عبر الإنترنت وممارسات دعم ذاتي
تقنيات التثبيت ودعم الهلع
جلسات موجهة للمشاعر، الهدوء، التركيز والتحفيز
خطط مجانية، احترافية وفائقة مع ذاكرة متزايدة ودقائق صوتية
كيفية استخدام Therly AI؟
اكتب ما يزعجك: ابدأ بعبارة، فكرة أو إحساس جسدي.
استكشف التجربة: أجب على أسئلة الذكاء الاصطناعي التوضيحية لفصل الحقائق عن الافتراضات.
اختر خطوة تالية: أنهِ المحادثة بمرساة واضحة مثل فكرة، ممارسة أو إجراء.
استمر مع السياق: عد في أي وقت، مع الحفاظ على تاريخك حتى تبني الجلسات على بعضها.
جرّب الاختبارات والصوت: خذ اختبارات نفسية أو قم بالترقية لجلسات صوتية وذاكرة أعمق.
حالات استخدام Therly AI
- إدارة القلق والهلع
- التعامل مع التوتر والإرهاق
- النوم وأفكار الليل
- التقييم الذاتي مع الاختبارات
