설명
Stamina AI는 언제 어디서나 접근 가능한 전문가 지원 AI 정신 건강 동반자로서 자신을 소개합니다. 이 플랫폼은 200명 이상의 전문 심리학자의 전문 지식을 활용하여 개인 맞춤형의 증거 기반 지원을 제공하도록 설계되었습니다. 이러한 광범위한 전문적인 지원은 AI의 치료 능력에 대한 사용자 신뢰를 구축하는 것을 목표로 합니다.
Stamina AI의 핵심은 각 개인의 고유한 정신 건강 여정에 맞춰진 1000개 이상의 맞춤형 세션을 제공하는 능력입니다. 이 서비스는 사용자 프로세스 전반에 걸쳐 맞춤형 지침을 강조하여 개인화된 경험을 보장합니다. 이 플랫폼은 연중무휴 가용성 모델로 운영되어 필요할 때 항상 지원을 받을 수 있도록 합니다.
Stamina AI는 널리 인정받고 효과적인 정신 건강 문제 개입인 인지 행동 치료(CBT)의 힘을 활용합니다. CBT는 개인이 생각, 감정 및 행동 간의 복잡한 연결을 이해하도록 돕는 치료적 실천으로 설명됩니다. 부정적인 사고 패턴을 식별하고 수정함으로써 사용자는 자신의 감정 상태와 행동에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 플랫폼은 안전한 디지털 환경 내에서 새로운 대처 메커니즘을 학습하고, 실행하고, 경험하는 것을 촉진하는 것을 목표로 합니다.
이 서비스는 현재 테스트 단계 동안 무료이므로 정신 건강을 우선시하는 개인에게 접근 가능한 옵션입니다. 메타 설명은 6,500명 이상의 개인이 이미 Stamina AI를 사용하여 정신 건강을 우선시하고 있음을 강조합니다. 이 플랫폼은 ExoChat으로 구동되며 2023년부터 운영되었습니다.
Stamina AI Therapy의 핵심 기능
AI 기반 맞춤형 치료 세션
증거 기반 인지 행동 치료(CBT)
연중무휴 이용 가능
200명 이상의 정신 건강 전문가 지원
사용자당 최대 1000개의 맞춤형 세션
치료 과정 전반에 걸친 맞춤형 지침
생각, 감정 및 행동 이해에 중점
부정적인 사고 패턴을 수정하는 기법
테스트 기간 동안 무료
온라인 플랫폼
Stamina AI Therapy 사용 방법은?
접근: Stamina AI 웹사이트를 방문하세요.
참여: AI 치료 세션을 시작하세요.
상호 작용: AI와 생각과 감정에 대해 이야기하세요.
학습: 자기 개선을 위해 CBT 기법을 활용하세요.
혜택: 맞춤형 지침과 지원을 경험하세요.
Stamina AI Therapy의 사용 사례
- 정신 건강 지원
- 인지 재구성
- 감정 조절
- 맞춤형 지침
- 접근 가능한 치료
- 행동 변화
