설명
스마일링 마인드는 혁신적인 웹 및 앱 기반 명상 프로그램을 통해 정신 건강에서 세대 간 변화를 촉진하는 데 전념하는 호주 최고의 비영리 기관입니다. 심리학자와 교육자들이 개발한 이 프로그램은 일상 생활에 마음챙김을 도입하여 일상적인 웰빙을 위한 실용적인 도구를 제공합니다. 12년 이상 스마일링 마인드는 어린이들이 성장할 수 있도록 돕는 근거 기반 프로그램을 선도해 왔으며, 교사 준비가 완료된 커리큘럼에 맞춘 학교 프로그램과 가족이 정신적 건강을 증진할 수 있도록 돕는 무료 앱을 제공합니다.
스마일링 마인드 앱은 사용자가 다양한 웰빙 기술을 개발하고, 도전을 극복하며, 개인 목표를 달성하는 데 있어 개인화된 접근 방식을 개발하도록 지원합니다. 이 앱은 정신적 건강을 위한 일일 운동으로, 모든 사람이 정신적 웰빙 도구를 이용할 수 있도록 하겠다는 기관의 약속을 반영합니다. 앱은 일상 생활에서 번창하는 데 필수적인 다섯 가지 핵심 기술 세트로 구성된 스마일링 마인드 정신 건강 모델에 의해 안내됩니다.
스마일링 마인드의 사명은 정신 건강 문제 발생 전에 어린이가 번창하는 데 필요한 기술을 구축하도록 적극 지원함으로써 정신 건강에서 장기적인 변화를 만드는 것입니다. 이 기관은 모든 성인 정신 건강 상태의 절반이 14세 이전에 처음 나타난다는 점을 인식하고 있으며, 지난 15년 동안 정신적 건강 문제를 겪는 청소년의 수가 크게 증가했습니다. 스마일링 마인드는 초등학교 프로그램을 통해 일상 학습에 근거 기반 정신 건강을 통합함으로써 학교가 학생과 교직원을 지원하도록 돕습니다.
이 기관은 사회적 이익을 위해 운영되며, 모든 수익은 사명에 재투자됩니다. 스마일링 마인드는 독특한 호주적 특성을 지니고 있으며, 고향의 따뜻함과 공동체 정신을 포용합니다. 다양한 기술 수준에 맞춘 폭넓고 깊이 있는 자원은 사용자가 초급부터 고급 수준까지 콘텐츠에 참여할 수 있도록 보장합니다. 정신 건강이 인식되고 양육되는 방식을 긍정적으로 변화시킴으로써 스마일링 마인드는 미래의 호주인을 위한 정신 건강에서 세대 간 변화를 창출하는 것을 목표로 합니다.
스마일링 마인드의 핵심 기능
근거 기반 프로그램
무료 앱
커리큘럼에 맞춘 수업
개인화된 웰빙 접근 방식
정신 건강 모델
학교 지원
커뮤니티 참여
접근 가능한 정신 웰빙 도구
스마일링 마인드 사용 방법은?
기기의 앱 스토어에서 스마일링 마인드 앱을 다운로드합니다.
앱 내에서 제공되는 다양한 프로그램을 탐색합니다.
정신적 건강 목표에 맞는 프로그램을 선택합니다.
기술을 개발하기 위해 정기적으로 콘텐츠에 참여합니다.
일상적인 웰빙을 지원하기 위해 앱의 자원을 활용합니다.
스마일링 마인드의 사용 사례
- 학교 프로그램
- 가족 웰빙
- 개인 개발
- 커뮤니티 참여
- 교사 자원
