Description
MindThera AI est un assistant IA anonyme pour un soutien psychologique en ligne, disponible à toute heure. Il propose un format de conversation doux qui aide les utilisateurs à décrire ce qu'ils ressentent, à séparer les faits des suppositions, à remarquer les pensées récurrentes et à choisir une petite étape d'auto-assistance, avec un soutien pour l'anxiété, le stress, l'insomnie, les pensées intrusives, l'épuisement, la mauvaise humeur, la solitude et l'autocritique.
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Conçu autour d'un dialogue privé, MindThera ne nécessite pas de nom réel ni de numéro de téléphone pour commencer, et une carte bancaire n'est pas nécessaire pour débuter gratuitement. Il conserve l'historique des discussions dans votre compte pour assurer la continuité, offre une mémoire approfondie des thèmes et des réactions importants, et propose une option de chat vocal pour les moments où parler est plus facile que de taper. L'expérience suit trois étapes : écrivez ce qui vous préoccupe, explorez l'expérience avec des questions clarificatrices, et choisissez la prochaine étape la plus appropriée, avec le contexte préservé entre les sessions.
En plus du chat, MindThera propose des tests psychologiques et des pratiques d'auto-assistance. Il existe en plans Gratuit, Pro et Ultra, avec le niveau Ultra ajoutant des sessions vocales et une mémoire à long terme. MindThera est un outil d'auto-assistance, pas un service médical ni un remplacement pour un travail en personne avec un spécialiste, et il dirige les utilisateurs en crise ou à risque vers des services d'urgence et des professionnels qualifiés.
- CatégorieSanté mentale et pleine conscience
- Modèle tarifaireFreemium
- DéploiementCloud
- PlateformesWeb
Fonctionnalités principales de MindThera AI
Chat anonyme avec un psychologue IA 24/7
Soutien conversationnel doux et structuré
Mémoire approfondie des thèmes, des réactions et de ce qui a aidé
Option de chat vocal sur les plans supérieurs
Tests psychologiques et pratiques d'auto-assistance
Techniques de mise à la terre pour le soutien à l'anxiété et aux crises de panique
Contexte préservé entre les sessions
Plans Gratuit, Pro et Ultra avec mémoire croissante et minutes vocales
Comment utiliser MindThera AI ?
Écrivez ce qui vous préoccupe : Commencez par une phrase, un fragment de pensée ou une sensation corporelle.
Explorez l'expérience : Répondez à des questions clarificatrices qui aident à séparer les faits des suppositions.
Choisissez une prochaine étape : Terminez par un ancrage clair tel qu'une pensée, une pratique ou une action.
Continuez avec le contexte : Revenez à tout moment avec votre historique préservé afin que les sessions s'appuient les unes sur les autres.
Essayez des tests ou le vocal : Passez des tests psychologiques ou passez à des sessions vocales et une mémoire plus profonde.
Cas d'utilisation de MindThera AI
- Gestion de l'anxiété
- Soutien au stress et à l'épuisement
- Pensées nocturnes et sommeil
- Auto-évaluation structurée
