Description
Freudly est un service de soutien en santé mentale alimenté par l'IA qui offre un chat anonyme 24/7 avec un psychologue IA. Il utilise des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les utilisateurs à analyser la relation entre leurs pensées, émotions et comportements, à reconnaître les pensées négatives automatiques et à travailler vers des schémas de pensée plus réalistes.
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Le service construit un profil psychologique personnalisé, fixe des objectifs de thérapie clairs et propose des outils tels que des tests psychologiques, un journal de l'humeur, un portrait psychologique et une anamnesis personnelle. Il fournit un soutien via des séances textuelles et vocales et offre des ressources sélectionnées, visant à aider avec des problèmes tels que l'anxiété, le stress, la dépression, l'épuisement professionnel, la faible estime de soi, la motivation et les problèmes relationnels.
Freudly décrit son approche comme fondée sur des preuves et spécialisée, formée sur la littérature scientifique et les stratégies de psychothérapie, contrairement aux chatbots à usage général. Il met l'accent sur l'anonymat et la confidentialité, affirmant que les conversations sont cryptées et non partagées avec des tiers. Freudly se positionne comme une alternative ou un complément accessible et abordable à la thérapie traditionnelle, avec un essai gratuit et des plans mensuels ; c'est un outil d'auto-assistance et non un remplacement pour des soins professionnels.
- CatégorieSanté mentale et pleine conscience
- Modèle tarifairePayant
- DéploiementCloud
- PlateformesWeb
Fonctionnalités principales de Freudly
Chat anonyme 24/7 avec un psychologue IA
Séances de thérapie basées sur la TCC
Profil psychologique personnalisé et objectifs de thérapie
Options de séances textuelles et vocales
Tests et évaluations psychologiques
Outils de journal de l'humeur et d'anamnèse personnelle
Ressources utiles sélectionnées
Conversations cryptées, anonymes et privées
Comment utiliser Freudly ?
Commencer une séance : Ouvrez le chat anonyme et décrivez ce que vous traversez.
Explorer votre profil : Répondez à des questions sur vos traits, habitudes et environnement pour construire un profil psychologique.
Fixer des objectifs : Établissez des objectifs de thérapie clairs avec l'IA en fonction des problèmes que vous rencontrez.
Utiliser les outils : Suivez votre humeur, passez des tests psychologiques et suivez les recommandations personnalisées de TCC.
Continuer à tout moment : Revenez 24/7 pour un soutien continu par texte ou par voix.
Cas d'utilisation de Freudly
- Gestion de l'anxiété et du stress
- Faire face à l'épuisement professionnel
- Développer la conscience de soi
- Soutien entre les séances de thérapie
