Beschreibung
TheraMind ist ein KI-Therapeut, der sofortige, private und evidenzbasierte emotionale Unterstützung bietet. Er nutzt Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), um Nutzern zu helfen, Emotionen zu verarbeiten, unhilfreiche Denkmuster in Frage zu stellen und Bewältigungsfähigkeiten aufzubauen. TheraMind ist 24/7 verfügbar und bietet einen urteilsfreien Raum, in dem Nutzer an geführten Atemübungen, Gedankenprotokollen, Stimmungstracking und einfühlsamen Gesprächen teilnehmen können.
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TheraMind ist kostenlos nutzbar, wobei die grundlegenden KI-Therapiesitzungen und CBT-Tools im großzügigen kostenlosen Tarif enthalten sind. Nutzer können eine Sitzung beginnen, indem sie einen Modus wählen, wie z.B. Dampf ablassen, Klarheit finden, praktische Schritte erhalten oder eine schnelle Überprüfung durchführen. Die Plattform hört ohne Urteil zu, stellt reflektierende Fragen, die auf CBT basieren, und führt die Nutzer durch Übungen wie Gedankenprotokolle, Atmung und Erdung.
Obwohl TheraMind ein unterstützendes Werkzeug ist, ersetzt es keine professionelle Betreuung. Es kann keine Diagnosen stellen, Medikamente verschreiben oder Notfallinterventionen anbieten. Es ist am besten als Ergänzung für tägliche emotionale Unterstützung, zwischen den Sitzungen oder wenn traditionelle Therapie nicht zugänglich ist. TheraMind wurde entwickelt, um alltägliche emotionale Herausforderungen wie Angst, Stress, depressive Verstimmungen, Trauer, Einsamkeit, Beziehungsprobleme, Burnout und Überdenken zu unterstützen.
Privatsphäre ist ein zentrales Prinzip von TheraMind. Sitzungen, Tagebucheinträge und Stimmungdaten werden sicher gespeichert und sind nur für den Nutzer sichtbar. Die Plattform verkauft keine Daten und teilt sie nicht mit Werbetreibenden, was vollständige Anonymität und null Urteil gewährleistet. Nutzer können ihr Konto und ihre Daten jederzeit löschen.
- KategorieMentale Gesundheit & Achtsamkeit
- PreismodellFreemium
- BereitstellungCloud
- PlattformenWeb
TheraMind's Kernfunktionen
24/7 Verfügbarkeit
CBT-basierte Techniken
Geführte Atemübungen
Stimmungstracking
Privates Journaling
Sitzungszusammenfassungen
Sicherheitsgrenzenerkennung
Zugang zur kostenlosen Stufe
Wie verwendet man TheraMind?
Erstellen Sie Ihr Konto: Melden Sie sich mit Ihrer E-Mail an
Optionale Wellness-Überprüfung: Füllen Sie einen kurzen Fragebogen aus
Starten Sie Ihre erste Sitzung: Wählen Sie einen Modus, um zu beginnen
Beteiligen Sie sich an Übungen: Folgen Sie geführten CBT-Techniken
TheraMind's Anwendungsfälle
- Angstbewältigung
- Stressabbau
- Stimmungstracking
- Trauerunterstützung
- Beziehungsprobleme
