الوصف
Top Pushup هو تطبيق جوال مدعوم بالذكاء الاصطناعي مصمم ليكون متتبعًا ومدربًا مباشرًا لتمارين الضغط. يستفيد من كاميرا جهازك لتحليل أداء تمارين الضغط لديك في الوقت الفعلي، ويوفر ملاحظات صوتية فورية لمساعدتك على التحسن. الوظيفة الأساسية للتطبيق هي عد تمارين الضغط لديك بدقة، مع التركيز على وضعية البلانك الصحيحة واستبعاد أي تكرارات تنحرف عن المعيار، مثل تمارين الضغط المترهلة، أو المنحنية، أو الجانبية، أو المقلوبة. هذا يضمن أن المستخدمين لا يتتبعون تقدمهم فحسب، بل يطورون أيضًا تقنية صحيحة.
قراءة المزيد
يقوم مدرب الذكاء الاصطناعي داخل Top Pushup بتحديد جميع حركات تمارين الضغط مباشرة. يكتشف متى لا تكون نقاط الجسم الرئيسية مرئية وينبه المستخدم لضبط وضعيته لتحقيق تتبع مثالي. تم تصميم التطبيق ليكون سهل الاستخدام، ولا يتطلب أي تسجيل. يقوم المستخدمون ببساطة بتنزيل التطبيق، ووضع هواتفهم على الأرض أمامهم، وبدء تمرينهم. ثم يقوم التطبيق بعد كل تمرين ضغط صحيح بصوت عالٍ ويوفر إرشادات صوتية لتصحيح الأداء، مثل ضم المرفقين المفتوحين. كما أنه يحدد ويبلغ المستخدمين عن مشاكل مثل تمارين الضغط التي تتم نصف المسافة صعودًا أو نزولًا، أو وضعية البلانك غير الصحيحة، مما يضمن عد التكرارات الصالحة فقط.
يعمل Top Pushup كعداد تمارين ضغط ومدرب لياقة بدنية، مما يلغي الحاجة إلى العد اليدوي أو إدخال البيانات. تعتبر قدراته على تحليل الأداء مفيدة للأفراد من جميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى الهواة المتوسطين وحتى مدربي الجمباز. يهدف التطبيق إلى توفير تجربة تدريب شخصية، تشبه وجود مدرب شخصي يوجه روتين تمارين الضغط لديك. يتتبع الجلسات ويقدم سجلات تاريخية، توضح تاريخ ووقت وإجمالي تمارين الضغط في وضع البلانك ومدة كل تمرين، مما يساعد في مراقبة التقدم. التطبيق متاح لأجهزة iPhone و iPad ويدعم اللغة الإنجليزية.
تشمل الميزات الرئيسية تحليل الأداء المباشر بالذكاء الاصطناعي مع ملاحظات صوتية، وعد تمارين الضغط وتتبعها بدقة، واستبعاد تمارين الضغط ذات الأداء غير الصحيح. يستخدم كاميرا الجهاز فقط، ولا يتطلب أي معدات إضافية. التطبيق مجاني للتنزيل والاستخدام، ويقدم حلاً فعالاً من حيث التكلفة لإتقان تقنية تمارين الضغط وبناء القوة. المطور، Robust AI LLC، ملتزم بتحسين التطبيق، مع التركيز على التحديثات الأخيرة على دقة نموذج الذكاء الاصطناعي الخلفي، وتحسين ملاحظات المستخدم، وإضافة تتبع التاريخ ودعم لغات متعددة.
- الفئةتطبيقات اللياقة والتمارين بالذكاء الاصطناعي
- نموذج التسعيرمجاني
- النشرتطبيق جوال
- المنصاتiOS
الميزات الأساسية لـ Top Pushup
تحليل أداء تمارين الضغط بالذكاء الاصطناعي في الوقت الفعلي
ملاحظات صوتية مباشرة حول تقنية تمارين الضغط
عد تمارين الضغط بدقة
استبعاد تمارين الضغط ذات الأداء غير الصحيح (مترهلة، منحنية، إلخ)
يكتشف وينبه عند عدم رؤية نقاط الجسم الرئيسية
لا يتطلب التسجيل
يتتبع جلسات تمارين الضغط مع سجلات تاريخية
دعم لغات متعددة للصوت والنص
يستخدم كاميرا الجهاز للتتبع
مجاني للتنزيل والاستخدام
كيفية استخدام Top Pushup؟
قم بتنزيل وتثبيت تطبيق Top Pushup.
ضع هاتفك على الأرض، أمامك، على سطح مستوٍ.
ابدأ روتين تمارين الضغط واستمع إلى الملاحظات الصوتية.
اضبط وضعيتك حسب توجيهات مدرب الذكاء الاصطناعي لتحقيق أداء مثالي.
راجع سجل جلستك لتتبع التقدم بمرور الوقت.
حالات استخدام Top Pushup
- تصحيح الأداء
- تتبع التمرين
- تدريب المبتدئين
- اللياقة المتقدمة
- تمارين منزلية
