Описание
Runsy — это эксклюзивное приложение для тренировки по бегу на iPhone, которое использует данные из Apple Health для создания персонализированных тренировочных планов. Оно предназначено для бегунов, готовящихся к соревнованиям, стремящихся улучшить свою скорость или просто поддерживать физическую форму, и адаптирует свои планы на основе ваших реальных пробежек и жизненных обстоятельств. Приложение поддерживает различные виды активности, включая бег, пешие прогулки и другие виды спорта, считывая данные о тренировках, частоте сердечных сокращений, VO2 max и весе тела из Apple Health.
Читать далее
Runsy предлагает комплексный тренировочный опыт с такими функциями, как интервалы VO2 max, повторные спринты и длительные пробежки. Оно обеспечивает структурированный подход к тренировкам с фазами, такими как базовая, наращивание, пик и снижение нагрузки, что гарантирует сбалансированную нагрузку. Приложение также учитывает жизненные события, позволяя пользователям компенсировать пропущенные занятия без нарушения общего плана.
Приложение доступно за 12,99 долларов в месяц с 7-дневным бесплатным пробным периодом для новых подписчиков. Пользователи могут увидеть план на первую неделю перед тем, как подписаться, что обеспечивает прозрачность и удовлетворенность. Runsy в настоящее время не поддерживает Android или Apple Watch, сосредоточившись исключительно на пользователях iPhone.
Runsy интегрируется косвенно с Garmin, COROS и Strava, синхронизируя данные через Apple Health, а не через прямую интеграцию. Это гарантирует, что все соответствующие данные о тренировках учитываются в тренировочных планах. Приложение также включает бесплатный доступ к тренировочным планам, графикам темпа, калькуляторам и руководствам по соревнованиям на своем веб-сайте, которые доступны всем пользователям, независимо от их статуса подписки.
- КатегорияAI-приложения для фитнеса и тренировок
- Модель ценообразованияПодписка
- РазвёртываниеОблако
- ПлатформыiPhone
Основные функции Runsy
Адаптивные тренировочные планы
Интеграция с Apple Health
Отслеживание VO2 max и частоты сердечных сокращений
Подготовка к событиям и восстановление
Модель подписки
7-дневный бесплатный пробный период
Эксклюзивно для iPhone
Бесплатные инструменты на веб-сайте
Как использовать Runsy?
Установите: Скачайте Runsy из App Store
Синхронизируйте: Подключитесь к Apple Health
План: Просмотрите свой персонализированный тренировочный план
Тренируйтесь: Следуйте адаптивному расписанию тренировок
Корректируйте: Изменяйте планы по мере необходимости
Просматривайте: Отслеживайте прогресс и корректируйте цели
Варианты использования Runsy
- Подготовка к событиям
- Улучшение скорости
- Поддержание физической формы
- Управление весом
- Планирование восстановления
