Топ 50 ИИ-инструментов: Создание планов тренировок
Ранжировано ToolRank — собственным движком ToolPotion
Сейчас №1Freeletics69Сильный- измерено
- 66
- средний сигнал
- 38.5/100
- суммарная аудитория
- 16.5M
ToolRank
ToolRank — собственный рейтинговый движок ToolPotion.
Он непрерывно оценивает сотни сигналов со всего открытого веба — реальный трафик и популярность, силу аудитории и сообщества, авторитетность и долговечность, распространение и вовлечённость — и обрабатывает миллионы точек данных, чтобы каждый инструмент занял то место, которое заслужил.
Каждый тип ИИ оценивается собственной моделью: то, что подтверждает популярность SaaS-приложения, не подходит для open-source-фреймворка или канала автора. Отсутствие на какой-либо платформе никогда не идёт инструменту в минус — ToolRank оценивает те данные, которые есть.
Никаких платных мест. Никаких цифр со слов самих авторов.
Если вы тренируетесь дома или в поездках, Freeletics лучший из AI-инструментов для создания планов тренировок, потому что его AI-тренер составляет тренировки с собственным весом без всякого оборудования. Fitbod подходит тем, кто занимается в зале с отягощениями, а Runna выбор для бегунов. — Вердикт редакции
Быстрый выбор
1 из 4
- # 1Лучший выбор
- # 2Второе место
Google Health Premium с тренеромИИ-приложениеGoogle Health Premium предлагает персонализированное здоровье с Google Health Coach. Он отслеживает ваши предпочтения и рутины, предоставляя адаптивные фитнес-планы и инсайты для улучшения вашего пути к благополучию.59ToolRankУверенный - # 3Третье место
Tempo FitИИ-приложениеTempo Fit предлагает опыт домашнего тренажерного зала с поддержкой ИИ и адаптивными планами силовых тренировок. Он предоставляет руководство по тренировкам в реальном времени на основе ваших биометрических данных, помогая вам быстрее достигать измеримых результатов. Членство включает виртуальные персональные тренировки и умные веса, которые отслеживают вашу производительность.55ToolRankУверенный
- 4Fitbod – Персонализированное приложение для тренировок и фитнесаИИ-приложениеFitbod — это персонализированное приложение для силовых тренировок, которое создает индивидуальные тренировки на основе ваших фитнес-целей, уровня и доступного оборудования. Оно помогает пользователям наращивать мышцы и тренироваться более эффективно с помощью алгоритма, основанного на науке, и экспертных рекомендаций.54ToolRankУверенный
- 5
HealthifyMe - Приложение для питания и фитнесаИИ-приложениеHealthifyMe предлагает персонализированные планы питания и тренировок, позволяя пользователям отслеживать калории, вес, тренировки и многое другое. С помощью аналитики на основе ИИ и экспертных рекомендаций приложение помогает пользователям эффективно достигать своих фитнес-целей.54ToolRankУверенный - 6
RunnaИИ-приложениеRunna — это персонализированное приложение для тренировки по бегу, которое предлагает индивидуальные планы тренировок и экспертное coaching, чтобы помочь пользователям достичь своих целей в беге, будь то 5 км или марафон. Присоединяйтесь к поддерживающему сообществу и начните свой путь сегодня.53ToolRankУверенный - 7
JEFIT Планировщик ТренировокИИ-приложениеJEFIT — это комплексное приложение для планирования и отслеживания тренировок, разработанное для помощи пользователям в управлении своими фитнес-рутинами, отслеживании прогресса и достижении фитнес-целей. С сообществом из более чем 12 миллионов пользователей, оно предлагает персонализированные метрики и поддерживающую среду для всех уровней физической подготовки.52ToolRankУверенный - 8
AaptivИИ-приложениеAaptiv — это приложение для фитнеса и здоровья, в настоящее время в основном предлагающееся как льгота для сотрудников, продаваемая через работодателей, страховые планы и брокеров. Оно сочетает в себе аудио- и видеоклассы тренировок по запросу с коучингом на основе ИИ от платформы PEAR Training Intelligence, а также доступ к сети спортзалов и клинические программы по оздоровлению для членов работодателей и страховых планов.50ToolRankУверенный - 9Alpha ProgressionИИ-приложениеAlpha Progression — это трекер тренировок и планировщик, разработанный для эффективного наращивания мышечной массы. Он предлагает генератор персонализированных тренировочных планов, рекомендации по прогрессу и подробные графики для отслеживания результатов, все доступно бесплатно в App Store и Google Play.50ToolRankУверенный
- 10
ABC TrainerizeИИ-приложениеABC Trainerize — это программное обеспечение для персонального тренинга, которое позволяет фитнес-профессионалам создавать индивидуализированные фитнес-программы, отслеживать прогресс клиентов и улучшать свои бизнес-операции. Оно поддерживает более 400,000 тренеров по всему миру в предоставлении эффективного коучинга.50ToolRankУверенный - 11
BoostcampИИ-приложениеBoostcamp — это бесплатное приложение для отслеживания тренировок и программ, которое позволяет пользователям записывать подходы, повторения и личные рекорды. С более чем 11 000 доступных программ оно подходит для всех уровней физической подготовки и включает такие функции, как автоматическое прогрессирование и аналитика тренировок, обеспечивая эффективные тренировки без платных подписок.50ToolRankУверенный - 12
PlanfitИИ-приложениеPlanfit — это приложение AI персонального тренера, которое предоставляет бесплатные персонализированные планы тренировок, руководства по упражнениям с видеодемонстрациями и умное отслеживание прогресса, что делает его подходящим для всех уровней физической подготовки. Доверяют более 3,8 миллиона пользователей по всему миру.49ToolRankУверенный - 13
My PT HubИИ-приложениеMy PT Hub — это универсальное программное обеспечение для персонального тренинга, разработанное для персональных тренеров, коучей и клубов. Оно предлагает инструменты для управления клиентами, создания тренировок, коучинга по питанию и управления бизнесом, помогая фитнес-профессионалам оптимизировать операции и развивать свой бизнес.47ToolRankУверенный - 14
Best Bike SplitИИ-приложениеBest Bike Split предлагает основанные на физике планы темпа по мощности для велоспорта и триатлона. Он использует данные трассы, погоду и ваш профиль мощности для прогнозирования самого быстрого прохождения этапа велогонки и предоставления действенных стратегий. Инструменту доверяют более 150 000 спортсменов и профессиональных команд, он помогает вам соревноваться с уверенностью.47ToolRankУверенный - 15
PT DistinctionИИ-приложениеPT Distinction — это комплексное программное обеспечение для персональных тренеров, разработанное для помощи тренерам в управлении клиентами, предоставлении программ и развитии их бизнеса. Оно включает инструменты ИИ для создания программ, планирования питания и маркетинга, без скрытых платежей и дополнительных продаж.47ToolRankУверенный - 16
Приложение TrainerRoad для велоспортаИИ-приложениеTrainerRoad — это приложение для тренировок на велосипеде, разработанное для того, чтобы сделать велосипедистов быстрее с помощью тренировочных планов на основе ИИ, научно обоснованных тренировок и персонализированных рекомендаций. Оно адаптируется к вашему расписанию и уровню физической подготовки, предлагая гибкие варианты тренировок как в помещении, так и на улице.47ToolRankУверенный - 17
SHRED: Элитные тренировочные планыИИ-приложениеSHRED предлагает персонализированные тренировочные планы на базе ИИ, разработанные элитными тренерами. План адаптируется к вашим целям, доступному оборудованию и расписанию, обеспечивая постоянный прогресс и помогая быстрее достигать новых личных рекордов без догадок.46ToolRankУверенный - 18
FitnessAIМобильное приложениеFitnessAI использует ИИ для прогрессивной перегрузки, создавая персонализированные силовые тренировки. Приложение адаптируется в реальном времени к вашим результатам, обеспечивая постоянный прогресс без выгорания. Отслеживайте прирост, оптимизируйте подъемы с помощью демонстраций, и достигайте целей по наращиванию мышечной массы и снижению жира с помощью программирования на основе данных.45ToolRankУверенный - 19
Volt AthleticsИИ-приложениеVolt Athletics предлагает программное обеспечение для силовой подготовки и кондиционирования, основанное на науке, с персонализированным обучением на основе ИИ. Доверяют элитные команды и более 2 миллионов спортсменов, оно адаптирует тренировки к индивидуальным целям и доступному оборудованию, обеспечивая оптимальный прогресс.45ToolRankУверенный - 20
TriDot AI-Управляемая Тренировка по ТриатлонуИИ-приложениеTriDot — это платформа для тренировки по триатлону, управляемая ИИ, которая использует более 20 лет данных о спортсменах и технологию FitLogic для создания персонализированных планов плавания, велоспорта и бега. Она помогает спортсменам тренироваться меньше и быстрее соревноваться, снижая риск перетренированности.45ToolRankУверенный - 21
SmartGym AI Workout AppИИ-приложениеSmartGym — это приложение для тренировок на базе ИИ, которое создает и адаптирует персонализированные планы тренировок в зависимости от ваших целей, оборудования и расписания. Оно включает более 730 упражнений, подробное отслеживание прогресса и полную независимость от Apple Watch, что делает его комплексным компаньоном для тренажерного зала для всех уровней подготовки.42ToolRankУверенный - 22
GymStreak: AI Личный ТренерМобильное приложениеGymStreak — это приложение личного тренера на основе ИИ, разработанное для помощи пользователям в настройке тренировок, отслеживании прогресса и достижении фитнес-целей. Оно предлагает альтернативы упражнений, 3D-примеры и мотивационные напоминания для улучшения вашего фитнес-пути.41ToolRankУверенный - 23
Zing CoachИИ-приложениеZing Coach — это персонализированное фитнес-приложение, которое предлагает индивидуальные тренировки, индивидуальное coaching и мгновенную обратную связь, адаптированную к личным фитнес-целям. Оно направлено на то, чтобы помочь пользователям достичь реальных результатов в фитнесе с помощью научно обоснованного обучения и технологий.39ToolRankРастущий - 24
EverfitИИ-приложениеEverfit — это универсальная платформа для фитнеса и wellness-коучинга, разработанная для персональных тренеров, wellness-коучей и владельцев спортзалов. Она предлагает масштабируемые решения для коучинга от недорогих до дорогих услуг, позволяя тренерам предоставлять персонализированные программы, отслеживание питания и коучинг по формированию привычек.38ToolRankРастущий - 25
Программное обеспечение для персональных тренеров FitBuddИИ-приложениеFitBudd — это платформа программного обеспечения для персонального тренинга, которая позволяет фитнес-тренерам, спортзалам и студиям запускать брендированные приложения, управлять клиентами и развивать свой бизнес. Она предлагает инструменты для управления клиентами, обработки платежей и планирования тренировок.35ToolRankРастущий - 26
Приложение Gymaholic FitnessИИ-приложениеGymaholic — это фитнес-приложение, предлагающее планы тренировок и питания, созданные с помощью ИИ, адаптированные под ваш график. Оно включает проверку формы упражнений с помощью ИИ, отслеживание калорий по фотографии и тренировки с инструкциями для выполнения дома или в спортзале.35ToolRankРастущий - 27
Приложение Gymverse FitnessМобильное приложениеGymverse — это фитнес-приложение, разработанное для помощи пользователям в наращивании мышечной массы и достижении своих фитнес-целей. Оно предлагает персонализированные тренировочные программы с использованием более 500 упражнений, применяя умные алгоритмы для улучшения тренировочного опыта и эффективного отслеживания прогресса.34ToolRankРастущий
- 28
Strongr FastrИИ-приложениеStrongr Fastr — это фитнес-приложение на базе ИИ, которое предлагает персонализированные планы питания и тренировок. Оно адаптируется к вашим целям, расписанию и предпочтениям, помогая эффективно достигать оптимальных результатов в питании и фитнесе.34ToolRankРастущий - 29
JuggernautAIИИ-приложениеJuggernautAI предлагает основанное на принципах силовых тренировок коучинг на базе ИИ. Он создает персонализированные программы тренировок на основе данных и отзывов пользователя, адаптируясь к индивидуальным целям в пауэрлифтинге и пауэрбилдинге. Приложение предоставляет подробные видеоупражнения, поддержку сообщества и инструменты для оптимизации тренировок и результатов.34ToolRankРастущий - 30PUSH Приложение для ТренировокИИ-приложениеPUSH предназначено для быстрого и эффективного наращивания мышечной массы. Оно использует продвинутый алгоритм прогрессии и адаптирует тренировки в реальном времени на основе данных о производительности, обеспечивая оптимальный прогресс.32ToolRankРастущий
- 31
Доктор МускулИИ-приложениеДоктор Мускул — это первый в мире ИИ 'Карманный Персональный Тренер', который предоставляет автоматизированное, персонализированное фитнес-коучинг и тренировки, адаптированные к вашим уникальным потребностям, помогая вам быстрее привести себя в форму в автоматическом режиме.31ToolRankРастущий - 32
BodBotИИ-приложениеBodBot предлагает персонализированные планы тренировок и питания на основе ИИ, адаптируя тренировки и рекомендации по питанию к вашим уникальным целям, прогрессу и биометрическим данным. Он интегрируется с носимыми устройствами для оптимизации тренировок и восстановления, предоставляя основанные на данных сведения для улучшения общего состояния здоровья. Достигайте своих фитнес-целей с помощью интеллектуального, адаптивного руководства.30ToolRankРастущий
- 33
Evolve Training AppИИ-приложениеEvolve Training App предлагает комплексную платформу для силовых тренировок, отслеживания питания и аналитики производительности. Адаптируясь к индивидуальным потребностям, она помогает вам эффективно и экономично достигать ваших фитнес-целей.30ToolRankРастущий - 34
The Running GenieИИ-приложениеThe Running Genie — это приложение для тренировки по бегу на базе ИИ для iOS и Android, которое создает персонализированные адаптивные планы тренировок. Оно синхронизируется со Strava, Garmin, COROS, Polar, Suunto и Apple Health для анализа ваших данных и предоставления индивидуального коучинга, аналитики и инсайтов. Идеально подходит для бегунов от новичков до ультрамарафонцев, помогает вам тренироваться более эффективно для любых дистанций.29ToolRankРастущий - 35
SpurfitИИ-приложениеSpurfit — это платформа с поддержкой ИИ, объединяющая все инструменты для фитнес- и велнес-тренеров, позволяющая создавать планы тренировок и питания, управлять клиентами, автоматизировать платежи и запускать собственное приложение для коучинга с брендом, бесплатно для до 2 клиентов.29ToolRankРастущий
- 36
CoachRxИИ-приложениеCoachRx — это универсальная платформа, разработанная для фитнес-профессионалов. Она объединяет проектирование программ, управление клиентами и инструменты коммуникации для повышения эффективности коучинга и улучшения клиентского опыта. Идеально подходит для владельцев спортзалов, персональных тренеров и физиотерапевтов.29ToolRankРастущий - 37
AI Fitness CoachМобильное приложениеAI Fitness Coach — это мобильное приложение, разработанное для предоставления персонализированных полнофункциональных тренировок, отслеживания повторений в реальном времени и автоматизированного прогресса. Оно предлагает экспертное руководство и мотивацию с помощью таких функций, как сканер тела и тренеры с дополненной реальностью, помогая пользователям достигать своих целей в фитнесе и снижении веса дома или в спортзале.28ToolRankРастущий - 38
TR[Ai]NERМобильное приложениеTR[Ai]NER — это фитнес-приложение на основе ИИ, разработанное для высокоэффективных пользователей. Оно предлагает персонализированные тренировочные планы, основанные на биомеханике, обеспечивая безопасные и эффективные тренировки без риска травм. Подходит для различных условий, адаптируется к доступному оборудованию.28ToolRankРастущий - 39
freddyИИ-приложениеFreddy соединяет ваши данные о здоровье с AI-платформами, такими как ChatGPT и Claude, позволяя вам задавать вопросы о сне, восстановлении, HRV и тренировках на естественном языке. Он интегрируется с носимыми устройствами и приложениями для здоровья, предоставляя актуальные данные.28ToolRankРастущий - 40
Fit.AIМобильное приложениеFit.AI предлагает ультраперсонализированные планы тренировок, адаптированные к вашему уровню физической подготовки, целям и предпочтениям. Приложение оснащено ИИ-ассистентом для круглосуточной поддержки, функциями совместных тренировок с друзьями, структурированными 4-недельными циклами и ежедневными мотивирующими статьями. Приложение отличается простым интерфейсом и интегрируется с Apple Health для бесшовного отслеживания.28ToolRankРастущий - 41
RunsyИИ-приложениеRunsy — это приложение для iPhone, которое служит тренером по бегу, предоставляя адаптивные тренировочные планы на основе ваших данных Apple Health. Оно помогает вам подготовиться к соревнованиям, улучшить скорость или поддерживать физическую форму, предлагая 7-дневный бесплатный пробный период.27ToolRankРастущий - 42
APEX: Тренер по силовым тренировкам и питаниюИИ-приложениеAPEX — это фитнес-приложение на базе ИИ, которое персонализирует планы тренировок и питания в зависимости от ваших целей, доступного оборудования и уровня физической подготовки. Доступно на iOS и Android, оно адаптируется по мере того, как вы фиксируете свой прогресс, предлагая комплексный подход к управлению силовыми тренировками и питанием.27ToolRankРастущий - 43
LoadMuscle AI Workout PlannerИИ-приложениеLoadMuscle — это фитнес-приложение на базе ИИ, которое создает персонализированные планы тренировок для дома и спортзала. Оно адаптируется к вашим целям, оборудованию и уровню подготовки, предлагая отслеживание прогресса и более 4000 анимаций упражнений, чтобы помочь вам тренироваться эффективно и быстрее достигать фитнес-целей.27ToolRankРастущий - 44
WorkoutGenИИ-приложениеWorkoutGen предлагает бесплатный план тренировок в зале на основе ИИ, доступный на iPhone и в виде веб-приложения. Он включает трекер, более 350 видео и подтвержден тренером. Дополнительное обновление Max предоставляет расширенные функции.27ToolRankРастущий - 45
SupafitИИ-приложениеSupafit — это персональный ИИ-тренер и приложение для отслеживания тренировок, разработанное для адаптации к вашим уникальным потребностям. Оно предлагает персонализированные рекомендации, обратную связь в реальном времени и отслеживание прогресса, помогая вам обрести уверенность и достичь устойчивых результатов в фитнесе, доступно 24/7.26ToolRankРастущий - 46
SensAI: Приложение Фитнес СенсейМобильное приложениеSensAI — это фитнес-приложение на базе ИИ, разработанное для пользователей iPhone. Оно предлагает настраиваемые тренировочные планы и отслеживание результатов, помогая пользователям оптимизировать свои фитнес-рутины. С доступными покупками внутри приложения, оно ориентировано на фитнес-энтузиастов, ищущих персонализированное coaching.25ToolRankРастущий - 47
HealactivelyИИ-приложениеHealactively — это ИИ-тренер для облегчения боли в спине, предлагающий персонализированные программы, разработанные совместно с физиотерапевтами. Он фокусируется на долгосрочном облегчении боли с помощью ежедневных упражнений, техник релаксации и постоянной поддержки, помогая пользователям восстановить контроль над здоровьем спины и жить без боли.25ToolRankРастущий - 48
Flex AI Тренер по фитнесу и приложение для ведения журналаМобильное приложениеFlex AI — это фитнес-приложение, разработанное для пользователей среднего и продвинутого уровня, предлагающее настраиваемые планы тренировок и функции отслеживания. Оно поддерживает различные упражнения и предоставляет стильный интерфейс для удобного использования.24ToolRankРастущий - 49
MyTrainer | Персональный тренер на базе ИИИИ-приложениеMyTrainer — это приложение с персональным тренером на базе ИИ, которое создает индивидуальные планы тренировок и питания. Оно предлагает круглосуточную поддержку в чате, отслеживает прогресс и адаптируется к вашему уровню физической подготовки. Доступно на iOS и Android, стоимость составляет 6,99 $/месяц после 7-дневной бесплатной пробной версии. Оценка 4,8/5 от более чем 1000 спортсменов.24ToolRankРастущий - 50
FitMate AIИИ-приложениеFitMate AI предлагает персонализированные тренировочные программы, созданные с помощью ИИ, для всех уровней подготовки. Приложение уделяет первостепенное внимание конфиденциальности пользователей благодаря офлайн-режиму без регистрации. Наслаждайтесь удобным интерфейсом, обширной базой упражнений и отслеживанием прогресса для эффективного и безопасного достижения ваших фитнес-целей.23ToolRankРастущий
Быстрый выбор
1 из 4
Итоги редакции
Этот рейтинг охватывает AI-инструменты, которые составляют и корректируют планы тренировок, от круговых тренировок с собственным весом до марафонских блоков. Freeletics лидирует с показателем ToolRank 69. Его AI-тренер создаёт тренировки с собственным весом и HIIT и корректирует план в реальном времени, без всякого оборудования. Fitbod на втором месте для силовых тренировок, которые подходят под ваши цели и имеющееся оборудование. JEFIT Workout Planner на третьем месте с более чем 1400 упражнениями и адаптивным мезоцикловым тренингом.
Ниже по списку идут планы под конкретный вид спорта. Runna охватывает беговые цели от первой пятикилометровки до марафона и синхронизируется с Garmin и Apple Watch. TrainerRoad Cycling App составляет велосипедные планы с AI-определением FTP и подключается к Zwift, Garmin и Wahoo. Best Bike Split создаёт планы темпа для велоспорта и триатлона. HealthifyMe - Nutrition & Fitness App сочетает тренировки с планами питания и подсчётом калорий.
У тренеров свои варианты. ABC Trainerize, My PT Hub и PT Distinction позволяют тренерам составлять программы для клиентов, отслеживать прогресс и вести консультации по питанию. Для ограниченного бюджета Boostcamp, Alpha Progression и Planfit предлагают бесплатные планы с отслеживанием прогресса.
Выбирайте по тому, где и как вы тренируетесь. Для дома и поездок лучше подходит Freeletics, для зала лучше подходит Fitbod, а для целей на выносливость лучше подходят Runna или TrainerRoad.
Как выбрать Создание планов тренировок
Подбирайте под своё оборудование
План работает только с тем оборудованием, что у вас есть. Freeletics не требует оборудования, Fitbod подстраивается под настройки собственного инвентаря, а SHRED переключается между тренировками в зале, дома и с собственным весом.
Ищите автоматический прогресс нагрузки
Прогресс останавливается, если вес никогда не меняется. Boostcamp и SHRED применяют автоматическое увеличение нагрузки, а Planfit рекомендует подходы, повторения и вес для каждой тренировки.
Выбирайте тренера под конкретный вид спорта
Целям на выносливость нужны специализированные планы. Runna сосредоточен на беге, TrainerRoad на велоспорте с AI-определением FTP, а Best Bike Split на темпе в день гонки.
Проверяйте синхронизацию с носимыми устройствами
Данные о пульсе и темпе делают планы более персонализированными. Runna работает с Garmin и Apple Watch, TrainerRoad с Garmin, Wahoo и Zwift, а Aaptiv персонализирует тренировки вокруг вариабельности сердечного ритма и сна.