Описание
Vertical — это ИИ-тренер по бегу, который создает персонализированный план бега, основываясь на ваших данных о тренировках и восстановлении, а также на реальном опыте тренеров. В отличие от приложений, которые предлагают статический план, Vertical построен вокруг тренера, с которым вы можете действительно поговорить: вы начинаете с реального разговора в чате или по голосу, обсуждая цели, расписание и историю травм, которые часы не могут измерить.
Читать далее
Каждое решение сочетает ваши данные о тренировках с отобранной коллекцией из более чем 500 рецензируемых научных статей по спортивной науке о периодизации, восстановлении и профилактике травм, применяемых к вашему текущему уровню. Vertical напрямую подключается к таким часам, как Garmin, COROS, Polar и Suunto, автоматически синхронизируя пробежки, частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма и сон, а также считывает сигналы, такие как тренды вариабельности сердечного ритма, сон и нагрузка на тренировку. Когда вы пропускаете пробежку, чувствуете усталость или ваше расписание меняется, план адаптируется и перестраивается вокруг вашей реальности, а не ломается, и после каждой пробежки ваш тренер анализирует сессию и корректирует то, что будет дальше, отправляя тренировки на ваши часы.
Vertical начинается с бесплатной 3-минутной оценки тренировок, которая анализирует вашу историю и выделяет то, что вас сдерживает, без необходимости вводить данные кредитной карты. Vertical PRO добавляет полного адаптивного тренера, неограниченные разговоры с тренером, ежедневные корректировки с учетом вариабельности сердечного ритма и послетренировочные отчеты, стоимостью 25 долларов в месяц после 7-дневного пробного периода. Он также интегрируется с ИИ-ассистентами, такими как ChatGPT и Claude через MCP.
- КатегорияAI-приложения для фитнеса и тренировок
- Модель ценообразованияФримиум
- РазвёртываниеОблако
- ПлатформыВеб
Основные функции Vertical
Разговорное введение и коучинг через чат или голос
Адаптивные планы, основанные на более чем 500 рецензируемых научных статьях по спорту
Прямое синхронизирование с Garmin, COROS, Polar и Suunto
Ежедневные корректировки плана с учетом вариабельности сердечного ритма, сна и нагрузки
Автоматический анализ после пробежки и корректировки следующей сессии
Планы, которые перестраиваются, когда вы пропускаете пробежки или ваше расписание меняется
Бесплатная 3-минутная оценка тренировок
Интеграция MCP с ChatGPT и Claude
Как использовать Vertical?
Пройдите бесплатную оценку: получите 3-минутный анализ ваших тренировок и ограничений.
Подключите свои часы: свяжите Garmin, COROS, Polar или Suunto для синхронизации пробежек, частоты сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма и сна.
Поговорите с вашим тренером: начните разговор в чате или по голосу, делясь целями, расписанием и историей травм.
Следуйте своему плану: выполняйте свои тренировки, отправленные на ваши часы, и корректируйте дни по мере необходимости.
Адаптируйтесь после каждой пробежки: позвольте тренеру проанализировать ваши данные и перестроить предстоящие сессии.
Варианты использования Vertical
- Персонализированная подготовка к гонкам
- Тренировки в условиях загруженной жизни
- Коучинг с учетом травм
- Понимание ваших тренировок
