Описание
Freudly — это служба поддержки психического здоровья на основе ИИ, которая предоставляет анонимный чат с ИИ-психологом круглосуточно. Она использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы помочь пользователям проанализировать взаимосвязь между мыслями, эмоциями и поведением, распознать автоматические негативные мысли и работать над более реалистичными моделями мышления.
Читать далее
Сервис создает персонализированный психологический профиль, устанавливает четкие цели терапии и предлагает инструменты, включая психологическое тестирование, журнал настроения, психологический портрет и личную анамнезу. Он предоставляет поддержку через текстовые и голосовые сеансы и предлагает подобранные ресурсы, стремясь помочь с такими проблемами, как тревожность, стресс, депрессия, выгорание, низкая самооценка, мотивация и проблемы в отношениях.
Freudly описывает свой подход как основанный на доказательствах и специализированный, обученный на научной литературе и стратегиях психотерапии, в отличие от универсальных чат-ботов. Он подчеркивает анонимность и конфиденциальность, утверждая, что разговоры шифруются и не передаются третьим лицам. Freudly позиционирует себя как доступную, недорогую альтернативу или дополнение к традиционной терапии, предлагая бесплатный пробный период и ежемесячные планы; это инструмент самопомощи, а не замена профессиональной помощи.
- КатегорияМентальное здоровье и осознанность
- Модель ценообразованияПлатно
- РазвёртываниеОблако
- ПлатформыВеб
Основные функции Freudly
Анонимный круглосуточный чат с ИИ-психологом
Сеансы терапии на основе КПТ
Персонализированный психологический профиль и цели терапии
Варианты текстовых и голосовых сеансов
Психологическое тестирование и оценки
Инструменты для журнала настроения и личной анамнезы
Подобранные полезные ресурсы
Зашифрованные, анонимные и конфиденциальные разговоры
Как использовать Freudly?
Начните сеанс: Откройте анонимный чат и опишите, что вы переживаете.
Изучите свой профиль: Ответьте на вопросы о своих чертах, привычках и окружении, чтобы создать психологический профиль.
Установите цели: Определите четкие цели терапии с ИИ на основе ваших проблем.
Используйте инструменты: Отслеживайте свое настроение, проходите психологические тесты и следуйте персонализированным рекомендациям КПТ.
Продолжайте в любое время: Возвращайтесь круглосуточно для постоянной поддержки через текст или голос.
Варианты использования Freudly
- Управление тревожностью и стрессом
- Преодоление выгорания
- Развитие самосознания
- Поддержка между сеансами терапии
