Descrição
Freudly é um serviço de suporte à saúde mental impulsionado por IA que oferece chat anônimo 24/7 com um psicólogo AI. Ele utiliza técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar os usuários a analisar a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, reconhecer pensamentos automáticos negativos e trabalhar em direção a padrões de pensamento mais realistas.
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O serviço constrói um perfil psicológico personalizado, estabelece metas claras de terapia e oferece ferramentas, incluindo testes psicológicos, um diário de humor, um retrato psicológico e anamnese pessoal. Ele fornece suporte por meio de sessões de texto e voz e oferece recursos curados, visando ajudar com questões como ansiedade, estresse, depressão, burnout, baixa autoestima, motivação e problemas de relacionamento.
Freudly descreve sua abordagem como baseada em evidências e especializada, treinada em literatura científica e estratégias de psicoterapia, em contraste com chatbots de uso geral. Ele enfatiza a anonimidade e a privacidade, afirmando que as conversas são criptografadas e não compartilhadas com terceiros. Freudly se posiciona como uma alternativa acessível e econômica ou um complemento à terapia tradicional, com um teste gratuito e planos mensais; é uma ferramenta de autoajuda e não um substituto para cuidados profissionais.
- CategoriaSaúde mental e mindfulness
- Modelo de preçosPago
- ImplantaçãoNuvem
- PlataformasWeb
Recursos principais de Freudly
Chat anônimo 24/7 com um psicólogo AI
Sessões de terapia baseadas em TCC
Perfil psicológico personalizado e metas de terapia
Opções de sessão por texto e voz
Testes e avaliações psicológicas
Ferramentas de diário de humor e anamnese pessoal
Recursos úteis curados
Conversas criptografadas, anônimas e privadas
Como usar Freudly?
Iniciar uma sessão: Abra o chat anônimo e descreva o que você está passando.
Explorar seu perfil: Trabalhe em perguntas sobre seus traços, hábitos e ambiente para construir um perfil psicológico.
Definir metas: Estabeleça metas claras de terapia com a IA com base nas questões que você está enfrentando.
Usar as ferramentas: Acompanhe seu humor, faça testes psicológicos e siga recomendações personalizadas de TCC.
Continuar a qualquer momento: Retorne 24/7 para suporte contínuo por texto ou voz.
Casos de uso de Freudly
- Gerenciando ansiedade e estresse
- Enfrentando o burnout
- Desenvolvendo autoconsciência
- Suporte entre sessões de terapia
