説明
sokoonは、大人向けに特化したブラウザベースのAIメンタルヘルスサポートアプリであり、一般的なチャットボットから適応されたものではありません。プライベートで暗号化された空間を提供し、抱えていることを言葉にし、時間の経過とともにパターンに気づき、管理可能な次のステップを踏むためのサポートをCBT、DBT、思いやりのあるサポート、行動指向のアプローチに基づいて行います。
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簡単なオンボーディング評価の後、sokoonはあなたにパーソナライズされたAIキャラクターをマッチングし、いつでもテキストセッションを開始でき、プレミアムプランでは音声セッションも利用可能です。セッション間の文脈を記憶するため、ストーリーを再度語る必要がなく、何を記憶しているかを正確に確認し、保持したくないものは削除することで、あなたがコントロールを維持します。セッションに加えて、気分追跡、ガイド付きジャーナリング、日常的な反省エクササイズ、成長タイムラインを提供し、一貫性に対してXPを獲得できます。
sokoonは、治療、診断、治療、危機ケアではないことを明示しており、危機にあるユーザーには地域の危機ラインや緊急サービスに連絡するよう指示します。プライバシーが中心であり、会話は転送中および保存時に暗号化され、データは決して販売または共有されず、会話はAIモデルのトレーニングに使用されることはありません。アカウントの削除はいつでも可能です。1日1回の完全なテキストセッションを提供する無料プラン、無制限のテキストを提供する基本プラン、無制限のテキストと音声を提供するプレミアムプランがあります。
- カテゴリーメンタルヘルス・マインドフルネス
- 料金モデルフリーミアム
- デプロイクラウド
- プラットフォームWeb
sokoonの主要機能
プライベートで暗号化されたテキストセッション(プレミアムで音声あり)
CBT、DBT、思いやりのあるサポート、行動指向の方法に基づくサポート
オンボーディング中にマッチングされるパーソナライズされたAIキャラクター
ユーザーの完全なコントロールによるセッション間の記憶
気分追跡と成長タイムライン
ガイド付きジャーナリングと日常的な反省エクササイズ
緊急時の危機リソースへの案内
カード不要の無料の毎日のセッションと有料プラン
sokoonの使い方は?
無料で始める: カード不要でブラウザでセッションを開始します。
オンボーディングを完了する: 簡単な評価を受けてAIキャラクターとマッチングされます。
セッションを行う: 音声(プレミアム)で話すか、プライベートなテキストチャットで書きます。
気分を追跡し反省する: 気分を記録し、ガイド付きジャーナリングや日常的な反省エクササイズを利用します。
データを管理する: sokoonが記憶している内容を確認し、保持したくないものを削除します。
sokoonの使用例
- 日常の思考や感情の処理
- スパイラルを乗り越える
- 気分とパターンの追跡
- 治療セッション間のサポート






