Описание
AtFirst — это мобильное приложение, призванное расширить возможности людей посредством практики ежедневных позитивных аффирмаций. Приложение служит личным гидом для пользователей, стремящихся культивировать самолюбие, повысить уверенность в себе и улучшить общее психическое самочувствие. Предлагая тщательно подобранную коллекцию аффирмаций, AtFirst стремится вдохновлять и поднимать настроение пользователям, помогая им трансформировать свое мышление и преодолевать саморазрушительное поведение.
Читать далее
Основная функциональность AtFirst заключается в предоставлении ежедневных позитивных аффирмаций, разработанных для формирования более оптимистичного взгляда и повышения самооценки. Пользователи также могут персонализировать свой опыт, создавая собственные аффирмации, которые резонируют с их индивидуальными путями и стремлениями. Помимо аффирмаций, приложение предлагает сеансы релаксации и медитации, помогающие снять напряжение и тревогу, способствуя состоянию осознанности и спокойствия.
AtFirst также включает руководства по самопомощи, которые предлагают ресурсы для личного развития, затрагивая распространенные проблемы, такие как прокрастинация, самокритика и чрезмерное потребление. Функция сообщества и обмена позволяет пользователям общаться с единомышленниками, делиться своим опытом и отмечать важные этапы, создавая поддерживающую среду для роста. Философия приложения основана на убеждении, что позитивные мысли обладают силой исцелять, трансформировать и омолаживать.
Последние обновления включают такие функции, как «Серии» для поощрения последовательного взаимодействия, спокойный интерфейс для умиротворяющего пользовательского опыта и управляемые аффирмации для сна в сочетании с успокаивающими мелодиями. Пользователи также могут персонализировать свое приложение с помощью настраиваемых тем и легко общаться со службой поддержки. Приложение поддерживает несколько языков, включая французский, испанский и мандаринский, расширяя свою доступность. AtFirst предназначен для всех, кто хочет отправиться в путешествие самосовершенствования, культивировать позитивное мышление и принять жизнь, наполненную изобилием и благодарностью.
- КатегорияМентальное здоровье и осознанность
- Модель ценообразованияБесплатно
- РазвёртываниеОблако
- ПлатформыiPhone, iPad, Mac, Apple Vision
Основные функции AtFirst
Ежедневные позитивные аффирмации для изменения мышления
Настраиваемые аффирмации для личных путей
Сеансы релаксации и медитации для снятия тревоги
Руководства по самопомощи для личного развития
Функции сообщества для общения и обмена
Отслеживание серий для последовательного взаимодействия
Управляемые аффирмации для сна с успокаивающими мелодиями
Настраиваемые темы, соответствующие настроению пользователя
Многоязычная поддержка (английский, французский, испанский, мандаринский)
Возможность добавлять в избранное и сохранять аффирмации
Удобный интерфейс, разработанный для спокойствия
Прямая связь со службой поддержки
Как использовать AtFirst?
Настроить: Создайте свой профиль и выберите начальные категории аффирмаций.
Персонализировать: Создавайте собственные аффирмации или добавляйте существующие в избранное.
Взаимодействовать: Слушайте ежедневные аффирмации и сеансы релаксации.
Исследовать: Используйте руководства по самопомощи и общайтесь с сообществом.
Размышлять: Отслеживайте свои серии и отмечайте личные достижения.
Оптимизировать: Настройте темы и языковые параметры для персонализированного опыта.
Варианты использования AtFirst
- Ежедневная мотивация
- Снижение стресса
- Повышение уверенности
- Смена мышления
- Личностный рост
- Улучшение сна
- Культивирование самолюбия
- Поддержка сообщества
