설명
TriDot은 개인화된 훈련 계획을 제공하여 트라이애슬론 선수의 성능을 최적화하도록 설계된 혁신적인 AI 기반 트라이애슬론 훈련 플랫폼입니다. 20년 이상의 실제 선수 데이터를 활용하고 독자적인 FitLogic 기술을 통해 TriDot은 각 선수의 고유한 체력 수준, 회복 필요성 및 환경 조건에 맞춘 맞춤형 수영, 자전거, 달리기 운동을 제공합니다. 이 플랫폼은 전 세계 50,000명 이상의 선수들이 사용하고 있으며, 6회 IRONMAN 세계 챔피언인 마크 앨런이 추천합니다.
TriDot의 훈련 시스템은 평가(Assess), 처방(Prescribe), 평가(Evaluate), 예측(Predict) 네 가지 단계로 구성되어 있습니다. 평가 단계에서는 선수의 실제 성능 기준을 파악하며, 나이, 성별, 환경 조건과 같은 요소를 고려합니다. 처방 단계에서는 정상화된 훈련 스트레스(Normalized Training Stress)와 EnviroNorm 기술을 사용하여 선수의 특정 훈련 환경에 따라 강도를 조정하여 적절한 훈련을 적시에 제공합니다.
평가 단계에서는 TrainX 점수를 통해 처방된 훈련이 얼마나 잘 수행되었는지를 측정하며, 총 거리와 같은 전통적인 지표를 넘어서는 통찰력을 제공합니다. 마지막으로 예측 단계에서는 RaceX 예측을 사용하여 지역 지형과 날씨 조건을 고려하여 최적의 경주 페이스와 분할을 계산합니다.
TriDot은 다양한 수준의 선수들을 위해 여러 가지 가격 계획을 제공합니다. 라이프스타일 계획은 연간 1~2회의 단거리 경주를 계획하는 초보자에게 적합하며, 가격은 14.99달러입니다. 더 고급 선수들을 위해 완전 계획은 39달러로 여러 거리의 RaceX 성능 최적화를 제공합니다. 프리미엄: 코치 계획은 249달러로 개인화된 지도를 위한 전담 코치를 포함합니다.
TriDot은 스프린트, 올림픽 및 장거리 트라이애슬론 훈련을 지원하여 모든 수준의 선수들에게 다재다능합니다. 이 플랫폼은 신용 카드 없이 14일 무료 체험을 제공하여 선수들이 위험 없이 그 혜택을 경험할 수 있도록 합니다. TriDot의 AI 기반 접근 방식은 선수들이 더 스마트하게 훈련하고, 더 빠르게 경주하며, 개인 최고 기록을 달성할 수 있도록 합니다.
TriDot AI 기반 트라이애슬론 훈련의 핵심 기능
AI 기반 개인화된 훈련 계획
데이터 기반 운동을 위한 FitLogic 기술
네 단계 훈련 시스템: 평가, 처방, 평가, 예측
RaceX 경주일 예측 및 페이싱
훈련 실행 평가를 위한 TrainX 점수
환경별 조정을 위한 EnviroNorm 기술
스프린트, 올림픽 및 장거리 지원
신용 카드 없이 14일 무료 체험 제공
TriDot AI 기반 트라이애슬론 훈련 사용 방법은?
평가: 성능 기준 파악
처방: 개인화된 훈련 계획 수령
평가: TrainX로 훈련 실행 측정
예측: RaceX로 경주일 성능 최적화
TriDot AI 기반 트라이애슬론 훈련의 사용 사례
- 초보자 훈련
- 고급 훈련
- 경주 최적화
- 성능 평가
- 환경별 훈련
