SuperMegaFit

설명

SuperMegaFit는 건강 데이터를 한 곳에 모아 실제 데이터를 통해 스스로 관리할 수 있도록 합니다. Garmin Connect에서 체중, 체지방, 근육량 및 심박수를 자동으로 동기화하며, 수동으로 데이터를 추가할 수도 있습니다.

혈액 검사는 PDF 또는 Excel 파일로 업로드할 수 있으며, AI가 모든 값을 자동으로 추출하고 표준화하여 기준 범위 지표와 함께 표시합니다. 영양 측면에서는 식품 데이터베이스를 관리하고 드래그 앤 드롭으로 주간 계획을 세우며, 칼로리 및 매크로 목표에 따라 AI가 개인화된 식단을 생성합니다.

이 플랫폼은 또한 AI를 통해 지난 30일간의 훈련을 분석하여 개인화된 추천을 제공하며, 피트니스, 혈액 분석 및 영양을 하나의 계정에서 통합하여 관리할 수 있습니다.

SuperMegaFit의 핵심 기능

• 체중, 체지방, 근육 및 심박수를 위한 Garmin Connect 동기화

• 수동 데이터 입력 옵션

• 혈액 검사에서 값 추출을 위한 AI (PDF 또는 Excel)

• 기준 범위 지표가 포함된 표준화된 결과

• 식품 데이터베이스 관리

• 드래그 앤 드롭 주간 식단 계획

• 칼로리 및 매크로 목표에 따른 AI 생성 개인화된 식단

• 지난 30일간의 훈련 분석을 위한 AI

SuperMegaFit 사용 방법은?

1. 1

   계정 생성: 플랫폼 사용을 시작하려면 가입하세요.

2. 2

   피트니스 데이터 동기화: Garmin을 연결하거나 수동으로 메트릭을 추가하세요.

3. 3

   혈액 검사 업로드: AI가 추출하고 표준화할 수 있도록 PDF 또는 Excel 파일을 추가하세요.

4. 4

   주간 계획 세우기: 식품 데이터베이스와 드래그 앤 드롭 플래너를 사용하세요.

5. 5

   식단 생성: AI가 목표에 따라 개인화된 계획을 세우도록 하세요.

SuperMegaFit의 사용 사례

• 건강 데이터 통합
• 혈액 검사 이해하기
• 주간 식사 계획
• 훈련 검토

SuperMegaFit의 FAQ

• SuperMegaFit란 무엇인가요?

  피트니스 추적, 혈액 검사 분석 및 주간 식단 계획을 한 곳에서 결합한 건강 플랫폼입니다.

• 어떤 장치와 동기화되나요?

  체중, 체지방, 근육량 및 심박수를 Garmin Connect에서 동기화하며, 수동으로 데이터를 추가할 수도 있습니다.

• 혈액 분석은 어떻게 작동하나요?

  혈액 검사를 PDF 또는 Excel로 업로드하면 AI가 모든 값을 자동으로 추출하고 표준화하여 기준 범위 지표와 함께 표시합니다.

• 영양 계획이 가능한가요?

  네. 식품 데이터베이스를 관리하고 드래그 앤 드롭으로 주간 계획을 세우며, 칼로리 및 매크로 목표에 따라 AI가 개인화된 식단을 생성합니다.

• 훈련 추천을 제공하나요?

  네. AI를 통해 지난 30일간의 훈련을 분석하여 개인화된 추천을 제공합니다.