설명
PlateLens는 컴퓨터 비전을 활용하여 식사를 분석하는 고급 AI 칼로리 카운터입니다. 접시의 사진을 찍으면 AI가 각 재료를 식별하고, 양을 추정하며, 칼로리, 매크로 영양소 및 82개 이상의 미량 영양소를 포함한 상세한 영양 정보를 제공합니다. 이 앱은 100개 이상의 국가의 요리를 지원하여 다양한 요리를 정확하게 인식합니다. PlateLens는 포장 식품을 위한 바코드 스캐너, 실행 가능한 팁이 포함된 일일 영양 점수, 지방 감소, 근육 증가 및 마음 챙김 식사와 같은 다양한 식이 목표에 맞춘 12개의 독특한 AI 코치 성격을 포함합니다.
이 앱은 사용자 정의 가능한 창이 있는 내장 단식 타이머, Apple Health 및 Google Fit과의 양방향 통합, 일일 연속 기록, 주간 리그, 친구 도전, 수분 추적, 체중 기록 및 진행 사진과 같은 기능을 제공합니다. 사용자는 컷, 벌크, 리컴프 및 유지와 같은 모드를 선택할 수 있으며, 개인화된 칼로리 및 매크로 목표를 설정할 수 있습니다.
PlateLens는 무료로 제공되며, 일일 사진 스캔, 바코드 스캔, 기본 매크로 추적 및 하나의 AI 코치를 포함합니다. 프리미엄 버전은 무제한 사진 분석, 12개의 모든 코치 성격, 더 깊은 미량 영양소 분석 및 주간 리그와 친구 도전과 같은 소셜 기능을 잠금 해제합니다. 이 앱은 개인 정보 보호를 최우선으로 하여 사용자가 소셜 기능을 선택 해제할 수 있도록 합니다.
정확도는 조건에 따라 다르며, 깨끗한 단일 항목 접시에서 좋은 조명 아래에서의 결과는 데이터베이스 등급 영양 데이터의 5–10% 이내입니다. 혼합 요리나 저조도 사진에서는 10–20%로 떨어질 수 있습니다. 수정은 간단하며, 사용자 입력이 시간이 지남에 따라 모델을 훈련시킵니다. PlateLens는 영양 추적을 위한 포토 우선 접근 방식을 찾는 사용자에게 이상적입니다.
PlateLens의 핵심 기능
다중 항목 접시에 대한 AI 사진 인식
100개 이상의 국가의 요리 인식
포장 식품을 위한 바코드 스캐너
식사당 82개 이상의 미량 영양소 추적
12개의 AI 코치 성격
실행 가능한 팁이 포함된 일일 영양 점수
개인화된 칼로리 및 매크로 목표
사용자 정의 가능한 창이 있는 내장 단식 타이머
Apple Health 및 Google Fit과의 양방향 통합
개인 정보 보호를 최우선으로 하는 주간 리그 및 친구 도전
PlateLens 사용 방법은?
구성: 식이 목표 및 선호 설정
사용: 식사의 사진을 찍기
최적화: 필요시 양 조정
추적: 일일 로그 및 점수로 진행 모니터링
PlateLens의 사용 사례
- 체중 감소
- 근육 증가
- 마음 챙김 식사
- 바쁜 전문가
- 경쟁 추적
