Deskripsi
Runsy adalah aplikasi pelatih lari eksklusif untuk iPhone yang memanfaatkan data dari Apple Health untuk membuat rencana pelatihan yang dipersonalisasi. Dirancang untuk pelari yang mempersiapkan acara, bertujuan untuk meningkatkan kecepatan mereka, atau sekadar mempertahankan kebugaran, Runsy menyesuaikan rencananya berdasarkan lari nyata dan keadaan hidup Anda. Aplikasi ini mendukung berbagai aktivitas, termasuk lari, hiking, dan olahraga lainnya, dengan membaca data latihan, detak jantung, VO2 max, dan berat badan dari Apple Health.
Baca Selengkapnya
Runsy menawarkan pengalaman pelatihan yang komprehensif dengan fitur-fitur seperti interval VO2 max, sprint berulang, dan lari jarak jauh. Ini memberikan pendekatan terstruktur untuk pelatihan, dengan fase-fase seperti dasar, pembangunan, puncak, dan taper, memastikan beban kerja yang seimbang. Aplikasi ini juga mengakomodasi peristiwa kehidupan, memungkinkan pengguna untuk mengganti sesi yang terlewat tanpa mengganggu rencana keseluruhan.
Aplikasi ini tersedia dengan biaya $12,99 per bulan, dengan percobaan gratis selama 7 hari untuk pelanggan baru yang memenuhi syarat. Pengguna dapat melihat rencana minggu pertama mereka sebelum berkomitmen untuk berlangganan, memastikan transparansi dan kepuasan. Runsy saat ini tidak mendukung perangkat Android atau Apple Watch, fokus hanya pada pengguna iPhone.
Runsy terintegrasi secara tidak langsung dengan Garmin, COROS, dan Strava dengan menyinkronkan data melalui Apple Health, bukan integrasi langsung. Ini memastikan bahwa semua data latihan yang relevan dipertimbangkan dalam rencana pelatihan. Aplikasi ini juga mencakup akses gratis ke rencana pelatihan, grafik kecepatan, kalkulator, dan panduan balapan di situs webnya, yang tersedia untuk semua pengguna, terlepas dari status langganan mereka.
- KategoriAplikasi Kebugaran & Latihan AI
- Model HargaLangganan
- PenerapanCloud
- PlatformiPhone
Fitur Inti Runsy
Rencana pelatihan adaptif
Integrasi Apple Health
Pelacakan VO2 max dan detak jantung
Persiapan acara dan pemulihan
Model langganan bulanan
Percobaan gratis 7 hari
Eksklusif untuk iPhone
Alat berbasis web gratis
Cara menggunakan Runsy?
Instal: Unduh Runsy dari App Store
Sinkronkan: Hubungkan dengan Apple Health
Rencanakan: Lihat rencana pelatihan yang dipersonalisasi
Latihan: Ikuti jadwal pelatihan adaptif
Sesuaikan: Modifikasi rencana sesuai kebutuhan
Tinjau: Lacak kemajuan dan sesuaikan tujuan
Kasus Penggunaan Runsy
- Persiapan Acara
- Peningkatan Kecepatan
- Pemeliharaan Kebugaran
- Manajemen Berat Badan
- Perencanaan Pemulihan
