Descripción
sokoon es una aplicación de apoyo mental basada en IA para adultos, diseñada específicamente para la salud mental en lugar de adaptarse de un chatbot de propósito general. Proporciona un espacio privado y encriptado para expresar lo que llevas dentro, notar patrones a lo largo del tiempo y dar un paso manejable hacia adelante, con apoyo informado por CBT, DBT, Apoyo Compasivo y enfoques Orientados a la Acción.
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Después de una breve evaluación de incorporación, sokoon te empareja con un personaje de IA personalizado, y puedes comenzar sesiones de texto en cualquier momento, con sesiones de voz disponibles en Premium. Recuerda el contexto entre sesiones para que no tengas que volver a contar tu historia, y mantienes el control al ver exactamente lo que recuerda y eliminar cualquier cosa que no desees conservar. Junto con las sesiones, ofrece seguimiento del estado de ánimo, journaling guiado, ejercicios de reflexión diaria y una línea de tiempo de crecimiento, además de XP por consistencia.
sokoon deja claro que no es terapia, diagnóstico, tratamiento ni atención de crisis, y dirige a los usuarios en crisis a líneas de crisis locales o servicios de emergencia. La privacidad es fundamental: las conversaciones están encriptadas en tránsito y en reposo, los datos nunca se venden ni se comparten, y las conversaciones nunca se utilizan para entrenar modelos de IA, con la opción de eliminar la cuenta en cualquier momento. Ofrece un plan gratuito con una sesión de texto completa por día y sin necesidad de tarjeta, un plan Básico con texto ilimitado, y un plan Premium con texto y voz ilimitados.
- CategoríaSalud mental y mindfulness
- Modelo de preciosFreemium
- ImplementaciónNube
- PlataformasWeb
Características principales de sokoon
Sesiones de texto privadas y encriptadas con voz en Premium
Apoyo informado por métodos de CBT, DBT, Apoyo Compasivo y Orientados a la Acción
Personaje de IA personalizado emparejado durante la incorporación
Memoria entre sesiones con control total del usuario
Seguimiento del estado de ánimo y línea de tiempo de crecimiento
Journaling guiado y ejercicios de reflexión diaria
Orientación hacia recursos de crisis para emergencias
Sesión diaria gratuita sin necesidad de tarjeta, además de planes de pago
¿Cómo usar sokoon?
Comienza gratis: Inicia una sesión en tu navegador sin necesidad de tarjeta.
Completa la incorporación: Realiza una breve evaluación y emparejate con un personaje de IA.
Ten una sesión: Habla por voz (Premium) o escribe en un chat de texto privado.
Haz seguimiento y reflexiona: Registra tu estado de ánimo, utiliza journaling guiado y ejercicios de reflexión diaria.
Gestiona tus datos: Revisa lo que sokoon recuerda y elimina cualquier cosa que no desees conservar.
Casos de uso de sokoon
- Procesar pensamientos y sentimientos cotidianos
- Superar un espiral
- Seguimiento del estado de ánimo y patrones
- Apoyo entre sesiones de terapia
