Descrição
sokoon é um aplicativo de suporte à saúde mental baseado em IA para adultos, construído especificamente para saúde mental, em vez de ser adaptado de um chatbot de uso geral. Ele fornece um espaço privado e criptografado para colocar em palavras o que você está carregando, notar padrões ao longo do tempo e dar um próximo passo gerenciável, com suporte informado por TCC, DBT, Suporte Compassivo e abordagens Orientadas à Ação.
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Após uma breve avaliação de integração, sokoon combina você com um personagem de IA personalizado, e você pode iniciar sessões de texto a qualquer momento, com sessões de voz disponíveis no Premium. Ele lembra o contexto entre as sessões, para que você não precise recontar sua história, e você mantém o controle ao ver exatamente o que ele lembra e excluir qualquer coisa que não deseja manter. Juntamente com as sessões, oferece rastreamento de humor, journaling guiado, exercícios de reflexão diários e uma linha do tempo de crescimento, além de XP pela consistência.
sokoon deixa claro que não é terapia, diagnóstico, tratamento ou atendimento de crise, e direciona usuários em crise para linhas de crise locais ou serviços de emergência. A privacidade é central: as conversas são criptografadas em trânsito e em repouso, os dados nunca são vendidos ou compartilhados, e as conversas nunca são usadas para treinar modelos de IA, com a exclusão da conta disponível a qualquer momento. Oferece um plano gratuito com uma sessão de texto completa por dia e sem necessidade de cartão, um plano Básico com texto ilimitado e um plano Premium com texto e voz ilimitados.
- CategoriaSaúde mental e mindfulness
- Modelo de preçosFreemium
- ImplantaçãoNuvem
- PlataformasWeb
Recursos principais de sokoon
Sessões de texto privadas e criptografadas com voz no Premium
Suporte informado por TCC, DBT, Suporte Compassivo e métodos Orientados à Ação
Personagem de IA personalizado combinado durante a integração
Memória entre as sessões com controle total do usuário
Rastreamento de humor e linha do tempo de crescimento
Journaling guiado e exercícios de reflexão diários
Indicação de recursos de crise para emergências
Sessão diária gratuita sem necessidade de cartão, além de planos pagos
Como usar sokoon?
Comece gratuitamente: Inicie uma sessão no seu navegador sem necessidade de cartão.
Complete a integração: Faça uma breve avaliação e seja combinado com um personagem de IA.
Tenha uma sessão: Converse por voz (Premium) ou escreva em um chat de texto privado.
Rastreie e reflita: Registre seu humor, use journaling guiado e exercícios de reflexão diários.
Gerencie seus dados: Revise o que sokoon lembra e exclua qualquer coisa que você não deseja manter.
Casos de uso de sokoon
- Processando pensamentos e sentimentos diários
- Trabalhando em um ciclo negativo
- Rastreando humor e padrões
- Suporte entre sessões de terapia
