Description
Mood Tracker & Journal - Zenly par BoltQ Media est une application mobile alimentée par l'IA, axée sur l'amélioration du bien-être émotionnel grâce au suivi complet de l'humeur et à la tenue d'un journal. Contrairement aux outils de base de suivi de l'humeur, Zenly vise à fournir aux utilisateurs des informations profondes sur leur paysage émotionnel, en identifiant les schémas et les déclencheurs qui influencent leur état quotidien.
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L'application permet aux utilisateurs d'enregistrer leurs humeurs sans effort, accompagnées de notes, d'enregistrements vocaux et de photos, créant ainsi un riche journal personnel. Zenly va au-delà du simple suivi de l'humeur en suivant également les sentiments associés, les conditions météorologiques et les personnes qui peuvent avoir un impact sur l'humeur. Les utilisateurs peuvent également créer des sections personnalisées pour un suivi plus personnalisé, favorisant une compréhension plus approfondie de leurs réponses émotionnelles.
Les fonctionnalités clés comprennent des analyses détaillées et des cartes visuelles, telles que des barres et des graphiques d'humeur, pour aider les utilisateurs à visualiser leur parcours émotionnel au fil du temps. Une fonctionnalité de résumé IA transforme des données complexes en résumés facilement digestibles en un seul clic. L'application intègre également un suivi du sommeil pour corréler la qualité du sommeil avec les fluctuations de l'humeur et propose un journal pour examiner les sentiments et les états d'esprit passés.
Zenly favorise un environnement de soutien grâce à ses fonctionnalités communautaires, permettant aux utilisateurs de se connecter avec d'autres. Pour un soutien immédiat, un ami IA est disponible pour converser. Pour aider à gérer l'anxiété, l'application comprend des outils de fidget apaisants et des affirmations positives conçues pour améliorer l'état d'esprit. La sécurité est primordiale, avec des options pour sécuriser les entrées et les données à l'aide de Face ID.
Comprendre ses humeurs est présenté comme une étape cruciale vers de meilleurs choix de vie, des décisions de santé éclairées et la prévention des déclencheurs émotionnels négatifs, conduisant finalement à une meilleure qualité de vie. Zenly fournit des outils tels que des exercices de respiration et des fidgets pour aider les utilisateurs à gérer les sautes d'humeur et à contrôler leurs émotions, servant de journal complet pour la santé mentale et émotionnelle.
- CatégorieSanté mentale et pleine conscience
- Modèle tarifaireFreemium
- DéploiementCloud
- PlateformesiPhone, iPad
Fonctionnalités principales de Mood Tracker & Journal
Suivi personnalisé de l'humeur et tenue de journal
Analyses détaillées et graphiques visuels de l'humeur
Résumés basés sur l'IA des données d'humeur
Suivi des sentiments, de la météo et des influences sociales
Sections de suivi personnalisables
Forum communautaire de soutien
Ami IA pour le soutien émotionnel
Outils de fidget apaisants pour la gestion de l'anxiété
Affirmations positives pour l'amélioration de l'état d'esprit
Entrée sécurisée avec verrouillage Face ID
Intégration du suivi du sommeil
Pièces jointes de notes vocales et de photos pour les entrées de journal
Exportation PDF du journal d'humeur
Comment utiliser Mood Tracker & Journal ?
Configurer : Configurez votre profil et personnalisez vos préférences de suivi.
Enregistrer l'humeur : Enregistrez votre humeur quotidienne et les sentiments associés.
Journal : Ajoutez des notes, des mémos vocaux ou des photos à vos entrées.
Analyser : Examinez des informations détaillées et des graphiques visuels de vos schémas d'humeur.
Utiliser les outils : Engagez-vous avec les résumés IA, les fidgets ou les affirmations selon vos besoins.
Se connecter : Participez à la communauté ou conversez avec l'ami IA.
Optimiser : Ajustez vos choix de style de vie en fonction des informations obtenues grâce au suivi.
Cas d'utilisation de Mood Tracker & Journal
- Suivi de l'humeur
- Bien-être mental
- Gestion de l'anxiété
- Journal personnel
- Analyse du sommeil
- Découverte de soi
- Soutien émotionnel
- Visualisation des données
