Beschreibung
sokoon ist eine browserbasierte KI-Anwendung zur Unterstützung der psychischen Gesundheit für Erwachsene, die speziell für psychische Gesundheit entwickelt wurde und nicht von einem allgemeinen Chatbot abgeleitet ist. Es bietet einen privaten, verschlüsselten Raum, um das, was Sie mit sich tragen, in Worte zu fassen, Muster im Laufe der Zeit zu erkennen und einen machbaren nächsten Schritt zu unternehmen, unterstützt durch CBT, DBT, mitfühlende Unterstützung und handlungsorientierte Ansätze.
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Nach einer kurzen Einarbeitungsbewertung verbindet sokoon Sie mit einem personalisierten KI-Charakter, und Sie können jederzeit Textsitzungen beginnen, während Sprachsitzungen im Premium-Paket verfügbar sind. Es erinnert sich an den Kontext über Sitzungen hinweg, sodass Sie Ihre Geschichte nicht erneut erzählen müssen, und Sie behalten die Kontrolle, indem Sie genau sehen, was es sich merkt, und alles löschen, was Sie nicht behalten möchten. Neben den Sitzungen bietet es Stimmungstracking, geführtes Journaling, tägliche Reflexionsübungen und eine Wachstumstimeline sowie XP für Konsistenz.
sokoon macht ausdrücklich klar, dass es sich nicht um Therapie, Diagnose, Behandlung oder Krisenhilfe handelt und leitet Benutzer in Krisensituationen an lokale Krisenhotlines oder Notdienste weiter. Datenschutz steht im Mittelpunkt: Gespräche sind während der Übertragung und im Ruhezustand verschlüsselt, Daten werden niemals verkauft oder geteilt, und Gespräche werden niemals verwendet, um KI-Modelle zu trainieren, wobei eine Kontolöschung jederzeit möglich ist. Es bietet einen kostenlosen Plan mit einer vollständigen Textsitzung pro Tag und ohne Kreditkarte, einen Basisplan mit unbegrenztem Text und einen Premium-Plan mit unbegrenztem Text und Sprache.
- KategorieMentale Gesundheit & Achtsamkeit
- PreismodellFreemium
- BereitstellungCloud
- PlattformenWeb
sokoon's Kernfunktionen
Private, verschlüsselte Textsitzungen mit Sprache im Premium-Paket
Unterstützung, die auf CBT, DBT, mitfühlender Unterstützung und handlungsorientierten Methoden basiert
Personalisierter KI-Charakter, der während der Einarbeitung zugewiesen wird
Gedächtnis über Sitzungen hinweg mit vollständiger Benutzerkontrolle
Stimmungstracking und Wachstumstimeline
Geführtes Journaling und tägliche Reflexionsübungen
Hinweise auf Krisenressourcen für Notfälle
Kostenlose tägliche Sitzung ohne Kreditkarte erforderlich, plus kostenpflichtige Pläne
Wie verwendet man sokoon?
Kostenlos starten: Beginnen Sie eine Sitzung in Ihrem Browser, ohne dass eine Kreditkarte erforderlich ist.
Einarbeitung abschließen: Nehmen Sie an einer kurzen Bewertung teil und werden Sie mit einem KI-Charakter verbunden.
Eine Sitzung haben: Sprechen Sie per Sprache (Premium) oder schreiben Sie in einem privaten Text-Chat.
Verfolgen und reflektieren: Protokollieren Sie Ihre Stimmung, nutzen Sie geführtes Journaling und tägliche Reflexionsübungen.
Verwalten Sie Ihre Daten: Überprüfen Sie, was sokoon sich merkt, und löschen Sie alles, was Sie nicht behalten möchten.
sokoon's Anwendungsfälle
- Verarbeitung alltäglicher Gedanken und Gefühle
- Durch eine Spirale arbeiten
- Stimmung und Muster verfolgen
- Unterstützung zwischen Therapiesitzungen
