الوصف
كيلو هو أداة تدريب لياقة مصممة لمساعدة الرياضيين الجادين والرياضيين الهجينين في الحفاظ على أهداف تدريبهم من خلال iMessage. يوفر تجربة تدريب شاملة من خلال ربط تمارينك، سجلاتك، وتسجيلاتك، مما يضمن أن يظل تدريبك متماشياً مع أهدافك. يتعلم كيلو أهدافك، تاريخ تدريبك، الأيام المتاحة، المعدات، والقيود ليقترح برنامجاً كاملاً للقوة، أو الكارديو، أو الهجين. يقدم إرشادات شخصية من خلال مناقشة التبادلات والتعديلات بناءً على الجلسات المسجلة.
قراءة المزيد
تعمل الأداة بالكامل من خلال iMessage، مما يجعلها متاحة دون الحاجة إلى مواعيد ويسمح لك بتسجيل التمارين عبر النص أو رابط ويب مخصص. تساعد مكون الذكاء الاصطناعي في كيلو على فهم المحادثات وتخصيص الإرشادات، مما يعمل جنباً إلى جنب مع برنامجك الحالي وتاريخ التدريب. تقدم قيمة فريدة من خلال كونها متاحة عندما تطرأ الأسئلة، وتكلف أقل من جلسة واحدة مع معظم المدربين، وتوفر تدريباً مستمراً دون الحاجة إلى تطبيق منفصل.
كيلو حالياً في مرحلة البيتا، تستقطب الرياضيين الجادين في مجموعات صغيرة. تم تصميمها للرياضيين الذين يتدربون بانتظام ويهتمون بالتقدم القابل للقياس، مقدمة برنامجاً واضحاً، وتقديم تمارين وتسجيلات، وتوصية بالتعديلات بناءً على البيانات المسجلة. بينما لا تناسب المبتدئين أو أولئك الذين يبحثون عن متتبع سلبي، فإنها تتفوق في تقديم قرارات تدريبية مدفوعة بالسياق والمساءلة دون إشعارات مستمرة.
- الفئةمساعدو البرمجة بالذكاء الاصطناعي
- نموذج التسعيراشتراك
- النشرiMessage
- المنصاتiMessage
الميزات الأساسية لـ كيلو
تدريب لياقة بدنية وكيل
يعمل من خلال iMessage
إرشادات شخصية
برامج قوة، كارديو، وهجين
تسجيل التمارين عبر النص أو رابط ويب
فهم المحادثات بمساعدة الذكاء الاصطناعي
فعالية من حيث التكلفة مقارنة بالمدربين البشريين
تسجيل في البيتا للرياضيين الجادين
كيفية استخدام كيلو؟
حدد: ضع الأهداف والقيود
تدرب: استقبل التمارين عبر iMessage
تسجيل: سجل التمارين والتغييرات
تعديل: عدل الخطط بناءً على السياق
حالات استخدام كيلو
- تدريب القوة
- تمارين الكارديو
- التدريب الهجين
- تعديل الأهداف
- تسجيل التمارين
