Descrição
Pasta é um aplicativo inovador de treinador pessoal de IA projetado para usuários de iPhone que buscam experiências de treino personalizadas. O aplicativo permite que os usuários solicitem treinos específicos, como uma 'sessão de parte superior do corpo de 30 minutos', e gera instantaneamente um plano adaptado que inclui exercícios, séries, repetições e períodos de descanso.
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Durante o treinamento, Pasta fornece orientação por voz, permitindo que os usuários se concentrem em seu treino sem precisar interagir com o telefone.
O aplicativo também oferece planos de treinamento abrangentes com base em objetivos individuais, como se preparar para uma maratona ou aumentar a força. Esses planos são adaptáveis à agenda do usuário, garantindo flexibilidade e consistência no treinamento. Pasta se integra perfeitamente ao Apple Health, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso, frequência cardíaca e outras métricas de saúde.
Pasta é compatível com vários monitores de frequência cardíaca, incluindo Polar H10, Garmin HRM-Pro Plus e Wahoo TICKR, aprimorando a experiência de treinamento. O aplicativo suporta Apple Watch, fornecendo atualizações em tempo real sobre a frequência cardíaca e o progresso do treino diretamente no pulso.
A privacidade é um recurso fundamental do Pasta, pois opera sem exigir uma conta, garantindo que todos os dados do usuário permaneçam no dispositivo. O aplicativo é gratuito, tornando-o acessível a qualquer pessoa com um iPhone equipado com Apple Intelligence no iOS 27.
- CategoriaApps de fitness e treino com IA
- Modelo de preçosGrátis
- ImplantaçãoAplicativo Móvel
- PlataformasiOS
Recursos principais de Pasta
Geração de treinos personalizados
Treinamento guiado por voz
Planos de treinamento personalizados
Integração com Apple Health
Compatibilidade com monitores de frequência cardíaca
Suporte para Apple Watch
Foco na privacidade sem necessidade de conta
Gratuito para usar
Como usar Pasta?
Solicitar: Peça um treino
Gerar: Pasta cria um plano
Treinar: Siga as instruções de voz
Acompanhar: Monitore o progresso via Apple Health
Casos de uso de Pasta
- Treinos Personalizados
- Treinamento para Maratona
- Aumento de Força
- Monitoramento de Frequência Cardíaca
- Acompanhamento de Progresso
