Deskripsi
Setgraph adalah aplikasi pelacak latihan yang komprehensif yang ditujukan untuk pemula maupun pengangkat tingkat lanjut. Dirancang dengan mempertimbangkan overload progresif, aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mencatat latihan dengan efisien, melacak kemajuan mereka, dan meningkatkan kinerja dari waktu ke waktu. Aplikasi ini dipercaya oleh lebih dari 67.000 pengangkat dan memiliki rata-rata penilaian 4,8 bintang, dengan lebih dari 10.000 ulasan bintang lima.
Baca Selengkapnya
Salah satu fitur unggulan Setgraph adalah kemampuannya untuk mencatat set dalam hitungan detik, memungkinkan pengguna untuk segera melihat kinerja sebelumnya dan berusaha untuk melampauinya. Aplikasi ini mendukung berbagai aktivitas, termasuk latihan kekuatan, kardio, dan olahraga, menjadikannya serbaguna untuk berbagai tujuan kebugaran. Pengguna dapat melacak repetisi, berat, set, dan waktu istirahat, memastikan catatan latihan yang komprehensif.
Setgraph juga menawarkan generator latihan AI yang menyesuaikan rencana dengan tujuan individu, jadwal, dan peralatan yang tersedia. Fitur ini sangat berguna bagi mereka yang ingin membuat rutinitas latihan yang dipersonalisasi, baik di gym maupun di rumah. Analitik lanjutan aplikasi ini memberikan wawasan tentang kemajuan latihan, memungkinkan pengguna untuk menganalisis repetisi, berat, volume, dan tren dari waktu ke waktu.
Aplikasi ini mencakup timer istirahat untuk membantu pengguna tetap fokus selama sesi latihan. Notifikasi mengingatkan pengguna kapan set berikutnya harus dilakukan, dan timer dapat dikelola langsung dari layar kunci. Selain itu, Setgraph menawarkan kalkulator 1RM dan kemampuan untuk memfilter riwayat latihan berdasarkan rentang repetisi atau berat tertentu.
Perencana latihan Setgraph memungkinkan pengguna untuk membuat rencana latihan dan pembagian yang disesuaikan, dengan opsi untuk rencana yang dihasilkan AI berdasarkan tujuan pribadi. Pengguna dapat menetapkan target untuk set, repetisi, dan berat, serta menyesuaikan rencana mereka sesuai kebutuhan. Antarmuka intuitif aplikasi dan alat visualisasi data memudahkan untuk melacak dan memahami perkembangan latihan.
- KategoriAplikasi Kebugaran & Latihan AI
- Model HargaFreemium
- PenerapanCloud
- PlatformiOS, Android
Fitur Inti Setgraph
Pencatatan set cepat
Pelacakan overload progresif
Generator rencana latihan AI
Analitik lanjutan
Timer istirahat
Kalkulator 1RM
Filter riwayat latihan
Rencana latihan kustom
Visualisasi data
Dukungan multi-aktivitas
Rutinitas latihan yang dipersonalisasi
Kustomisasi rencana berbasis tujuan
Antarmuka intuitif
Notifikasi waktu nyata
Catatan latihan yang komprehensif
Cara menggunakan Setgraph?
Konfigurasi: Atur preferensi latihan Anda
Gunakan: Catat latihan dan lacak kemajuan
Optimalkan: Analisis data dan sesuaikan rencana
Rencanakan: Buat rutinitas latihan kustom
Kasus Penggunaan Setgraph
- Latihan Kekuatan
- Latihan Kardio
- Rencana Latihan Kustom
- Overload Progresif
- Rencana yang Dihasilkan AI
