Description
Setgraph est une application complète de suivi d'entraînement qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés. Conçue avec la surcharge progressive à l'esprit, elle permet aux utilisateurs d'enregistrer efficacement leurs entraînements, de suivre leurs progrès et d'améliorer leurs performances au fil du temps. L'application est approuvée par plus de 67 000 utilisateurs et affiche une note moyenne de 4,8 étoiles, avec plus de 10 000 avis cinq étoiles.
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L'une des caractéristiques remarquables de Setgraph est sa capacité à enregistrer des séries en quelques secondes, permettant aux utilisateurs de voir instantanément leurs performances précédentes et de viser à les surpasser. L'application prend en charge un large éventail d'activités, y compris l'entraînement en force, le cardio et les sports, ce qui la rend polyvalente pour divers objectifs de fitness. Les utilisateurs peuvent suivre les répétitions, le poids, les séries et le temps de repos, garantissant un journal d'entraînement complet.
Setgraph propose également un générateur d'entraînement par IA qui adapte les plans aux objectifs individuels, aux horaires et à l'équipement disponible. Cette fonctionnalité est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à créer des routines d'entraînement personnalisées, que ce soit à la salle de sport ou à domicile. Les analyses avancées de l'application fournissent des informations sur les progrès des entraînements, permettant aux utilisateurs d'analyser les répétitions, le poids, le volume et les tendances au fil du temps.
L'application comprend un minuteur de repos pour aider les utilisateurs à rester concentrés pendant les séances d'entraînement. Des notifications rappellent aux utilisateurs quand leur prochaine série est due, et le minuteur peut être géré directement depuis l'écran de verrouillage. De plus, Setgraph propose un calculateur de 1RM et la possibilité de filtrer l'historique des entraînements par plages de répétitions ou de poids spécifiques.
Le planificateur d'entraînement de Setgraph permet aux utilisateurs de créer des plans d'entraînement et des divisions personnalisés, avec des options pour des plans générés par IA basés sur des objectifs personnels. Les utilisateurs peuvent définir des cibles pour les séries, les répétitions et le poids, et ajuster leurs plans si nécessaire. L'interface intuitive de l'application et ses outils de visualisation des données facilitent le suivi et la compréhension de la progression des entraînements.
- CatégorieApplis de fitness et d'entraînement IA
- Modèle tarifaireFreemium
- DéploiementCloud
- PlateformesiOS, Android
Fonctionnalités principales de Setgraph
Enregistrement rapide des séries
Suivi de la surcharge progressive
Générateur de plans d'entraînement par IA
Analyses avancées
Minuteur de repos
Calculateur de 1RM
Filtre de l'historique des entraînements
Plans d'entraînement personnalisés
Visualisation des données
Support multi-activités
Routines d'entraînement personnalisées
Personnalisation des plans basée sur les objectifs
Interface intuitive
Notifications en temps réel
Journal d'entraînement complet
Comment utiliser Setgraph ?
Configurer : Définissez vos préférences d'entraînement
Utiliser : Enregistrez vos entraînements et suivez vos progrès
Optimiser : Analysez les données et ajustez les plans
Planifier : Créez des routines d'entraînement personnalisées
Cas d'utilisation de Setgraph
- Entraînement en Force
- Entraînements Cardio
- Plans d'Entraînement Personnalisés
- Surcharge Progressive
- Plans Générés par IA
