Description
sokoon est une application de soutien mental basée sur l'IA, accessible via navigateur, conçue spécifiquement pour la santé mentale plutôt que d'être adaptée d'un chatbot à usage général. Elle offre un espace privé et crypté pour mettre en mots ce que vous ressentez, observer des schémas au fil du temps et prendre une prochaine étape gérable, avec un soutien informé par la TCC, la TCD, le soutien compatissant et des approches orientées vers l'action.
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Après une brève évaluation d'intégration, sokoon vous associe à un personnage IA personnalisé, et vous pouvez commencer des sessions textuelles à tout moment, avec des sessions vocales disponibles sur le plan Premium. Il se souvient du contexte entre les sessions afin que vous n'ayez pas à raconter votre histoire à chaque fois, et vous gardez le contrôle en voyant exactement ce qu'il se souvient et en supprimant tout ce que vous ne souhaitez pas conserver. En plus des sessions, il propose un suivi de l'humeur, une journalisation guidée, des exercices de réflexion quotidienne et une chronologie de croissance, ainsi que des XP pour la cohérence.
sokoon précise qu'il ne s'agit pas de thérapie, de diagnostic, de traitement ou de soins d'urgence, et il dirige les utilisateurs en crise vers des lignes d'urgence locales ou des services d'urgence. La confidentialité est primordiale : les conversations sont cryptées en transit et au repos, les données ne sont jamais vendues ou partagées, et les conversations ne sont jamais utilisées pour former des modèles d'IA, avec la possibilité de supprimer votre compte à tout moment. Il propose un plan gratuit avec une session textuelle complète par jour et sans carte requise, un plan de base avec des textes illimités, et un plan Premium avec des textes et des voix illimités.
- CatégorieSanté mentale et pleine conscience
- Modèle tarifaireFreemium
- DéploiementCloud
- PlateformesWeb
Fonctionnalités principales de sokoon
Sessions textuelles privées et cryptées avec voix sur Premium
Soutien informé par la TCC, la TCD, le soutien compatissant et des méthodes orientées vers l'action
Personnage IA personnalisé associé lors de l'intégration
Mémoire entre les sessions avec contrôle total de l'utilisateur
Suivi de l'humeur et chronologie de croissance
Journalisation guidée et exercices de réflexion quotidienne
Orientation vers des ressources de crise pour les urgences
Session quotidienne gratuite sans carte requise, plus des plans payants
Comment utiliser sokoon ?
Commencez gratuitement : Démarrez une session dans votre navigateur sans carte requise.
Complétez l'intégration : Effectuez une brève évaluation et soyez associé à un personnage IA.
Ayez une session : Parlez par voix (Premium) ou écrivez dans un chat textuel privé.
Suivez et réfléchissez : Enregistrez votre humeur, utilisez la journalisation guidée et les exercices de réflexion quotidienne.
Gérez vos données : Examinez ce que sokoon se souvient et supprimez tout ce que vous ne souhaitez pas conserver.
Cas d'utilisation de sokoon
- Traiter des pensées et des émotions quotidiennes
- Travailler à travers une spirale
- Suivre l'humeur et les schémas
- Soutien entre les sessions de thérapie
