Description
SisuLift est une application d'entraînement alimentée par l'IA développée par Finacode Oy. Elle offre une solution d'entraînement complète en construisant des programmes d'entraînement personnalisés, en suivant la nutrition et en mesurant la récupération. L'application est disponible sur iOS, Android et le web, prenant en charge les langues finnoise et anglaise. Le coach IA de SisuLift, Grind, conçoit des programmes basés sur les objectifs de l'utilisateur, l'historique d'entraînement et les données de récupération. Les utilisateurs peuvent interagir avec l'IA en finnois et en anglais, recevant des suggestions de programmes qu'ils peuvent accepter ou ignorer.
L'application propose une périodisation automatique, des suggestions de progression hebdomadaire et une carte visuelle de récupération musculaire. Elle comprend une bibliothèque de plus de 4 000 exercices avec animations et instructions, et prend en charge la création d'exercices personnalisés. Le tracker nutritionnel de SisuLift utilise la base de données alimentaire finlandaise Fineli, permettant aux utilisateurs d'enregistrer leurs repas via un scan de code-barres ou des suggestions générées par l'IA.
SisuLift propose un niveau gratuit permanent avec des fonctionnalités de base, tandis que le plan Premium coûte 9,90 €/mois ou 79,90 €/an. L'application prend en charge l'importation de données de six autres applications de fitness et fournit un portail pour les entraîneurs afin de gérer les programmes des clients. SisuLift est conçu pour les haltérophiles en salle et à domicile, offrant des fonctionnalités telles que l'enregistrement d'entraînement hors ligne, des minuteurs de repos intelligents et un calculateur de poids.
Les capacités de l'IA de l'application s'étendent à la planification des repas et aux vérifications de préparation, garantissant que les utilisateurs reçoivent des conseils adaptés à leur parcours de fitness. Les éléments de gamification de SisuLift, tels que les XP et les réalisations, renforcent la motivation des utilisateurs. Avec un accent sur le contrôle de l'utilisateur et des informations basées sur les données, SisuLift fournit une plateforme robuste pour atteindre des objectifs de fitness.
Fonctionnalités principales de SisuLift AI Workout App
Programmes d'entraînement personnalisés alimentés par l'IA
Suivi nutritionnel avec base de données alimentaire finlandaise
Récupération mesurée à partir des données de santé
Périodisation et progression automatiques
Plus de 4 000 exercices avec animations
Création d'exercices personnalisés
Importation de données de six applications de fitness
Portail pour entraîneurs
Enregistrement d'entraînement hors ligne
Minuteurs de repos intelligents et calculateur de poids
Planification de repas par IA et vérifications de préparation
Gamification avec XP et réalisations
Comment utiliser SisuLift AI Workout App ?
Configurer : Configurez votre profil et vos objectifs
Utiliser : Suivez les programmes d'entraînement générés par l'IA
Optimiser : Ajustez les programmes en fonction des suggestions de l'IA
Suivre : Enregistrez les entraînements et les données nutritionnelles
Cas d'utilisation de SisuLift AI Workout App
- Entraînement Personnalisé
- Suivi Nutritionnel
- Mesure de la Récupération
- Importation de Données
- Portail pour Entraîneurs
