Descripción
Vertical es un entrenador de carrera basado en IA que construye un plan de carrera personalizado fundamentado en tus propios datos de entrenamiento y recuperación, además de la experiencia real de coaching. A diferencia de las aplicaciones que te entregan un plan estático, Vertical está diseñado en torno a un entrenador con el que realmente puedes hablar: te incorporas a través de una conversación real por chat o voz, cubriendo objetivos, horarios e historial de lesiones que un reloj no puede medir.
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Cada decisión combina tus datos de entrenamiento con una colección curada de más de 500 artículos revisados por pares sobre ciencia del deporte en periodización, recuperación y prevención de lesiones, aplicados a tu nivel actual. Vertical se conecta directamente a relojes como Garmin, COROS, Polar y Suunto, sincronizando automáticamente carreras, frecuencia cardíaca, HRV y sueño, y lee señales como tendencias de HRV, sueño y carga de entrenamiento. Cuando te pierdes una carrera, te sientes cansado o tu semana cambia, el plan se adapta y se reconstruye en torno a tu realidad en lugar de romperse, y después de cada carrera, tu entrenador analiza la sesión y ajusta lo que viene a continuación, enviando los entrenamientos a tu reloj.
Vertical comienza con una evaluación de entrenamiento gratuita de 3 minutos que analiza tu historial y destaca lo que te está frenando, sin necesidad de tarjeta de crédito. Vertical PRO añade el entrenador adaptativo completo, conversaciones ilimitadas con el entrenador, ajustes diarios conscientes de HRV y debriefs post-carrera, con un precio de $25 por mes después de una prueba de 7 días. También se integra con asistentes de IA como ChatGPT y Claude a través de MCP.
- CategoríaApps de fitness y entrenamiento con IA
- Modelo de preciosFreemium
- ImplementaciónNube
- PlataformasWeb
Características principales de Vertical
Incorporación y coaching conversacional por chat o voz
Planes adaptativos fundamentados en más de 500 artículos revisados por pares sobre ciencia del deporte
Sincronización directa con Garmin, COROS, Polar y Suunto
Ajustes diarios conscientes de HRV, sueño y carga
Análisis automático post-carrera y ajustes para la próxima sesión
Planes que se reconstruyen cuando te pierdes carreras o tu semana cambia
Evaluación de entrenamiento gratuita de 3 minutos
Integración de MCP con ChatGPT y Claude
¿Cómo usar Vertical?
Realiza la evaluación gratuita: Obtén un análisis de entrenamiento de 3 minutos de tu historial y limitaciones.
Conecta tu reloj: Vincula Garmin, COROS, Polar o Suunto para sincronizar carreras, FC, HRV y sueño.
Habla con tu entrenador: Incorpórate por chat o voz, compartiendo objetivos, horarios e historial de lesiones.
Sigue tu plan: Realiza tus sesiones, enviadas a tu reloj, y ajusta los días según sea necesario.
Adáptate después de cada carrera: Deja que el entrenador analice tus datos y reconstruya las próximas sesiones.
Casos de uso de Vertical
- Entrenamiento personalizado para carreras
- Entrenamiento en torno a una vida ocupada
- Coaching consciente de lesiones
- Comprendiendo tu entrenamiento
