Descripción
TrakMac es una aplicación de seguimiento de macros con enfoque en voz para iOS, dirigida a personas que entrenan de manera seria. En lugar de buscar en una base de datos de alimentos o escanear códigos de barras, tocas el micrófono y describes una comida en voz alta, y TrakMac utiliza IA para estimar sus calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, luego muestra lo que te queda para el día. Confirmas o ajustas la transcripción y puedes editar cualquier número antes de registrar.
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En lugar de utilizar una fórmula genérica basada en la edad y el peso, TrakMac construye tus objetivos de calorías y proteínas a partir de tu perfil de entrenamiento, incluyendo lo que puedes levantar, tu tiempo en millas y cómo es tu entrenamiento semanal. La empresa presenta esto como una solución para las personas que las tablas estándar basadas en IMC categorizan incorrectamente, como atletas musculosos, corredores, pacientes de GLP-1 y padres en el posparto. Las estimaciones se calibran a los alimentos que registras y se vuelven más precisas cuanto más lo usas.
La transcripción de voz se ejecuta en tu teléfono y funciona sin conexión, mientras que la estimación de macros se realiza en los servidores de TrakMac y necesita una conexión; los registros se sincronizan cuando estás en línea y permanecen disponibles sin conexión una vez cargados. Para alimentos comunes y porciones razonables, las estimaciones suelen caer dentro de aproximadamente el 10% de un registro pesado, y la aplicación señala estimaciones de baja confianza. El texto del registro de alimentos se procesa para la estimación de macros y no se utiliza para entrenar modelos, y la aplicación no recopila ubicación, contactos ni identificadores publicitarios.
TrakMac está disponible en la App Store con una prueba gratuita de 7 días, luego cuesta $7.99 al mes o $59.99 al año, sin anuncios. Fue creada por un equipo de marido y mujer en Los Ángeles, y está destinada a la optimización del entrenamiento en lugar de la nutrición clínica, y no está diseñada para personas con trastornos alimentarios.
- CategoríaNutrición y planificación de comidas
- Modelo de preciosFreemium
- ImplementaciónNube
- PlataformasiOS
Características principales de TrakMac
Registro de alimentos con enfoque en voz y estimación de macros con IA
Objetivos de calorías y proteínas construidos a partir de señales de entrenamiento en lugar de una fórmula de IMC
Estimaciones que se calibran a los alimentos que registras con el tiempo
Transcripción de voz en el dispositivo que funciona sin conexión
Estimaciones editables con señales de baja confianza
Macros diarios restantes mostrados después de cada registro
Manejo de datos consciente de la privacidad sin entrenamiento de modelos en registros de alimentos
Aplicación para iOS con una prueba gratuita de 7 días
¿Cómo usar TrakMac?
Configura tu perfil: Responde preguntas sobre tu nivel de fitness, entrenamiento y objetivos para que TrakMac pueda construir tus metas.
Toca el micrófono: En el panel de control, describe lo que comiste, como 'seis onzas de pollo a la parrilla, una taza de arroz jazmín y brócoli.'
Confirma la transcripción: Verifica que el texto hablado se haya capturado correctamente.
Revisa la estimación: Acepta o ajusta las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas estimadas por la IA.
Regístralo: Guarda la entrada y ve tus macros restantes para el día.
Casos de uso de TrakMac
- Registro rápido de comidas
- Objetivos basados en entrenamiento
- Cuerpos mal categorizados
- Seguimiento de proteínas
- Seguimiento mientras viajas
