Descripción
SisuLift es una aplicación de entrenamiento impulsada por IA desarrollada por Finacode Oy. Ofrece una solución integral de entrenamiento al construir programas de entrenamiento personalizados, rastrear la nutrición y medir la recuperación. La aplicación está disponible en iOS, Android y la web, y soporta tanto el idioma finlandés como el inglés. El entrenador de IA de SisuLift, Grind, diseña programas basados en los objetivos del usuario, el historial de entrenamiento y los datos de recuperación. Los usuarios pueden interactuar con la IA en finlandés e inglés, recibiendo sugerencias de programas que pueden aceptar o saltar.
La aplicación cuenta con periodización automática, sugerencias de progresión semanal y un mapa visual de recuperación muscular. Incluye una biblioteca de más de 4,000 ejercicios con animaciones e instrucciones, y soporta la creación de ejercicios personalizados. El rastreador de nutrición de SisuLift utiliza la base de datos de alimentos Fineli de Finlandia, permitiendo a los usuarios registrar comidas a través de escaneo de códigos de barras o sugerencias generadas por IA.
SisuLift ofrece un nivel gratuito permanente con funciones básicas, mientras que el plan Premium cuesta €9.90/mes o €79.90/año. La aplicación soporta la importación de datos de seis otras aplicaciones de fitness y proporciona un portal para entrenadores para gestionar los programas de los clientes. SisuLift está diseñado para levantadores en el gimnasio y en casa, ofreciendo características como registro de entrenamientos sin conexión, temporizadores de descanso inteligentes y un calculador de placas.
Las capacidades de IA de la aplicación se extienden a la planificación de comidas y verificaciones de preparación, asegurando que los usuarios reciban consejos personalizados para su viaje de fitness. Los elementos de gamificación de SisuLift, como XP y logros, mejoran la motivación del usuario. Con un enfoque en el control del usuario y la información basada en datos, SisuLift proporciona una plataforma robusta para alcanzar objetivos de fitness.
Características principales de SisuLift AI Workout App
Programas de entrenamiento personalizados impulsados por IA
Rastreo de nutrición con base de datos de alimentos finlandesa
Medición de recuperación a partir de datos de salud
Periodización y progresión automáticas
Más de 4,000 ejercicios con animaciones
Creación de ejercicios personalizados
Importación de datos de seis aplicaciones de fitness
Portal para entrenadores
Registro de entrenamientos sin conexión
Temporizadores de descanso inteligentes y calculador de placas
Planificación de comidas y verificaciones de preparación con IA
Gamificación con XP y logros
¿Cómo usar SisuLift AI Workout App?
Configurar: Establece tu perfil y objetivos
Usar: Sigue los programas de entrenamiento generados por IA
Optimizar: Ajusta los programas según las sugerencias de IA
Rastrear: Registra los entrenamientos y los datos de nutrición
Casos de uso de SisuLift AI Workout App
- Entrenamiento Personalizado
- Rastreo de Nutrición
- Medición de Recuperación
- Importación de Datos
- Portal para Entrenadores
