الوصف
Stryde Workout Planner هو تطبيق جوال مدفوع بالذكاء الاصطناعي مصمم لمستخدمي iPhone الذين يبحثون عن نهج قابل للتكيف بدرجة عالية لتخطيط اللياقة البدنية. يمكّن هذا التطبيق المستخدمين من بناء جلسات تمارين مفصلة خاصة بهم، بما في ذلك عناصر مثل فترات الراحة المحددة والمجموعات الفائقة، أو الاستفادة من الذكاء الاصطناعي المدمج لتوليد روتينات تمارين شخصية. تدور الوظيفة الأساسية حول توفير منصة مرنة لأي تمرين وأي جلسة، تلبي احتياجات وأهداف اللياقة البدنية الفردية.
يمكن لذكاء Stryde الاصطناعي إنشاء تمارين جديدة، مع تقديم الأول مجانًا، وتتوفر الجلسات اللاحقة التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي مقابل رسوم بسيطة. تهدف هذه الميزة إلى إزالة التخمين من إنشاء التمارين، مما يوفر للمستخدمين طريقة مريحة لاكتشاف خطط تدريب جديدة. شهد التطبيق العديد من التحديثات، بما في ذلك إضافة الإحماء وحسابات الأشرطة في الإصدار 1.7، والقدرة على إعادة ترتيب التمارين داخل الجلسة في الإصدار 1.5. قدمت التحديثات السابقة ميزات مثل أيقونة للإشارة إلى ملاحظات التمارين، وإصلاحات الأخطاء، وخيار إنشاء تمارين بالذكاء الاصطناعي. تمت إضافة شاشة إعدادات في الإصدار 1.2، مما يسمح للمستخدمين بالتبديل بين الكيلوجرامات والأرطال، مع توقع المزيد من الخيارات.
الخصوصية هي تركيز معلن، حيث يشير المطور Rhys Camm إلى أن التطبيق لا يجمع أي بيانات. هذا الالتزام بخصوصية المستخدم هو جانب رئيسي من عروض التطبيق. Stryde متوافق مع iOS 12.4 أو أحدث وهو متاح باللغة الإنجليزية. التطبيق مجاني للتنزيل مع عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق للتمارين الفردية، بسعر 0.99 دولار. هذا يجعله أداة يسهل الوصول إليها لمجموعة واسعة من عشاق اللياقة البدنية الذين يتطلعون إلى تعزيز نظامهم التدريبي بقدرات تخطيط ذكية.
الميزات الأساسية لـ تطبيق Stryde لتخطيط التمارين
توليد التمارين بالذكاء الاصطناعي
إنشاء تمارين قابلة للتخصيص
تضمين فترات الراحة والمجموعات الفائقة
القدرة على إعادة ترتيب التمارين
ميزات الإحماء وحساب الأشرطة
مؤشر ملاحظات التمارين
التبديل بين الوحدات (كيلوجرام/أرطال)
التركيز على خصوصية البيانات (لا يتم جمع بيانات)
سجل الإصدارات متاح
مجاني للتنزيل مع عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق
كيفية استخدام تطبيق Stryde لتخطيط التمارين؟
التكوين: قم بإعداد تفضيلات التمارين والوحدات الخاصة بك.
الإنشاء: صمم تمارينك الخاصة، وفترات الراحة، والمجموعات الفائقة.
التوليد: دع الذكاء الاصطناعي ينشئ لك تمرينًا.
التنظيم: أعد ترتيب التمارين داخل جلساتك.
التتبع: استخدم المخطط لأي تمرين، أي جلسة.
التحسين: اضبط الإعدادات واستكشف إمكانيات تمارين جديدة.
حالات استخدام تطبيق Stryde لتخطيط التمارين
- إنشاء تمارين مخصصة
- خطط تدريب بمساعدة الذكاء الاصطناعي
- تحسين روتين اللياقة البدنية
- تخطيط تمارين مرن
- دعم تتبع التقدم
- إعدادات تفضيلات الوحدات
